Ванна с содой

Ванна с содой

Одним из способов похудения в домашних условиях является ванна с содой, которая, согласно отзывам, не просто помогает избавиться от лишних килограммов, но и приносит пользу для здоровья. С помощью содового раствора можно улучшить состояние кожи, ногтей, очистить поры, но следует знать, как правильно принимать ванну, чтобы не навредить организму. Существует много рецептов приготовления содовой воды для процедуры, каждый из которых предназначен для решения определенных проблем.

Чем полезны содовые ванны

Гидрокарбонат натрия, более известный, как пищевая сода, представляет собой абсолютно нетоксичный белый порошок, полученный в результате окисления угольной кислоты и натрия. Он оказывает нейтрализующее действие на кислоты, чем объясняется его применение при изжоге. Эффект содовой ванны основан на сочетании механизмов воздействия на организм гидрокарбоната натрия и горячей воды.

После погружения в воду, температура которой достигает 36-39 градусов, происходит расширение сосудов, усиление кровообращения, открытие пор. Щелочная среда, созданная содой, способствует активному процессу потоотделения, за счет чего происходит выведение токсинов, шлаков. Польза ванн заключается в следующем:

  • способствуют расслаблению;
  • устраняют раздражения кожи;
  • очищают лимфатическую систему;
  • обладают антицеллюлитным эффектом;
  • нормализуют жировой обмен;
  • помогают быстро избавиться от лишних килограммов;
  • очищают кожу.

Для похудения

Содовые ванны можно отнести к экстренным методам похудения, поскольку результат заметен сразу после процедуры. Сода активно вытягивает жидкость из клеток организма, а горячая вода усиливает кровообращение, что ускоряет процесс. Однако результат после приема ванны с содой для похудения держится недолго, после восполнения потери воды килограммы, объемы возвращаются. Для достижения стойкого снижения веса нужно пройти курс от 10 процедур, на протяжении которого все шлаки, токсины выйдут из организма, ускорится обмен веществ.

В лечении псориаза

Применение соды при лечении кожных заболеваний, вызванных повышенной кислотностью крови (экзема, псориаз), обосновано ощелачивающим действием гидрокарбоната натрия. Ванна с содой хорошо смягчает пораженные участки кожи при псориазе, купирует воспалительный процесс, устраняет зуд. Комплексная терапия с применением содовых растворов быстро оказывает лечебное действие. Отзывы свидетельствуют о том, что метод использования соды при псориазе оправданно пользуется популярностью. Однако заниматься самолечением можно только под контролем врача.

В лечении бесплодия

Одной из причин бесплодия является повышенная кислотность влагалища, что препятствует оплодотворению. Польза содовых ванн заключается в ощелачивании организма. При низком уровне кислотности повышаются шансы, что сперматозоиды не погибнут в кислой среде влагалища, и произойдет оплодотворение яйцеклетки. Если наступление беременности не происходит по другим причинам, рассчитывать на помощь соды не стоит.

Достойной альтернативной салонному педикюру является ножная ванночка с добавлением соды. Эта процедура поможет снять усталость, устранит неприятный запах. Если подержать ступни в содовом растворе, можно избавиться от подкожных мозолей и натоптышей, поскольку гидрокарбонат натрия делает поверхность эпидермиса пористой и мягкой. Польза ванн для ног заключается в:

  • уменьшении гипергидроза стоп;
  • предотвращении отечности ног;
  • избавлении от огрубевшего поверхностного слоя кожи ступней.

Для ногтей

Двууглекислый натрий очищает и обезжиривает поверхности, поэтому с помощью раствора соды в домашних условиях можно отбелить ногтевую пластину. Регулярное использование содовой ванны для ногтей поможет смягчить кожу рук за счет удаления верхнего слоя эпидермиса. Размягченная кутикула после ванночки легко удаляется деревянной палочкой. Помимо эстетического предназначения, сода служит профилактическим средством, предупреждающим заражение грибковыми заболеваниями.

По Неумывакину

Доктор медицинских наук, профессор И.П. Неумывакин занимается вопросами нетрадиционной медицины и успешно применяет результаты исследований на практике уже около 40 лет. Система лечения содовыми ваннами, предложенная Неумывакиным, предполагает сочетание водных процедур с приемом соды внутрь и полосканиями. Его методика заключается в использовании целебных свойств соды для борьбы с лишним жиром и другими болезнями, такими как:

  • остеохондроз;
  • мочекаменная болезнь;
  • нарушение липидного обмена;
  • заболевания кожи.

Рецепты содовых ванн

Чтобы содовая ванна для похудения в домашних условиях не причинила вред организму, а принесла ожидаемый результат, придерживайтесь проверенных рецептов ее приготовления. Концентрация соды должна быть достаточной для того, чтобы произвести нужный эффект, но не слишком высокой, чтобы не пересушить кожу. Можно разнообразить процедуру, и самостоятельно изготовить содовые бомбочки.

Классический вариант

Самый простой рецепт приготовления целебной ванны в домашних условиях заключается в использовании только одного ингредиента – пищевой соды. Для одной процедуры понадобится 200 граммов соды, которую нужно растворить в 1 л горячей воды. Когда ванна наполнится, содовый раствор вводится в воду, и можно сразу начинать процедуру. Такой рецепт оказывает смягчающее действие на кожу и помогает успокоить нервную систему.

С морской солью

Раствор с добавлением соли эффективен для похудения и детоксикации организма. Чтобы приготовить содо-солевые ванны, необходимо растворить в воде 500 г морской соли, после чего добавить подготовленный по классическому рецепту содовый раствор. Увеличение концентрации компонентов усиливает эффект, но агрессивно воздействует на кожу, поэтому придерживайтесь рекомендованных пропорций.

С эфирными маслами

Рецепт приготовления ванны с добавлением эфирных масел оказывает антицеллюлитный и антидепрессантный эффект. Для проведения процедуры понадобится 300 г соды и несколько видов ароматных масел. Для уменьшения целлюлитных образований рекомендуется использовать масла апельсина, можжевельника, лимона, грейпфрута. Успокоению и хорошему настроению способствуют запахи лаванды, розы, пачули. После введения содового раствора, следует добавить по 3-4 капли выбранного масла, после чего сразу погрузиться в воду.

С добавлением ромашки

Сода в сочетании с лекарственной ромашкой оказывает противогрибковое действие, способствует омоложению и увлажнению кожи, регенерации клеток, естественному осветлению верхнего слоя эпидермиса. Регулярное применение содо-ромашковых ванн поможет избавиться от угревой сыпи. Для выполнения такой процедуры в домашних условиях используется отвар из цветков ромашки, который добавляется в содовый раствор. Готовится отвар по следующему рецепту:

  1. 100 г сухих цветков ромашки залить 1 л воды.
  2. Довести жидкость до кипения и варить 10 мин. на слабом огне.
  3. После снятия с плиты настаивать отвар 20-30 мин.

Как принимать ванну с содой

Для достижения целебного эффекта и предотвращения негативной реакции организма, принимать содосодержащую ванну следует, придерживаясь следующих правил:

  • температура воды должна быть от 37 до 39 градусов (первое время можно принимать теплую ванну, затем следует постепенно повышать температуру);
  • раствор нужно подготовить заранее и ввести его в ванну после ее наполнения;
  • погружаться в воду рекомендуется до уровня плеч;
  • принимать ванну следует в положении сидя;
  • время процедуры составляет 20-25 мин.;
  • после окончания ополаскиваться не надо;
  • для похудения после процедуры нужно тепло одеться и полежать 1 час под одеялом.

Вред и противопоказания­

Механизм действия содовой ванны заключается в выведении жидкости из организма, а это чревато обезвоживанием. Горячая вода является неестественной средой для тела человека, и организм, попадая в нее, активизирует защитный механизм. Вред процедуры заключается в том, что при нарушении водного и температурного баланса в организме могут произойти негативные изменения:

  • увеличение вязкости крови и возникновение риска образования тромбов;
  • спазмирование сосудов;
  • нарушение работы сердца;
  • резкое повышение давления;
  • рост раковых клеток.

Если человек абсолютно здоров, содовая ванна будет полезна, но тем, у кого имеются противопоказания к этой процедуре, она может принести существенный вред. Выполнять процедуру нельзя беременным, и если имеются следующие заболевания:

  • гипертония;
  • диабет;
  • бронхиальная астма;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • воспаления кожи;
  • нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

Отзывы врачей

Мнения специалистов в области медицины относительно применения содосодержащих ванн основываются на опасениях насчет возможного негативного влияния этой процедуры на органы и системы организма. Однако врачи не отрицают пользу такого метода в целях похудения. На основании отзывов медиков можно сделать вывод, что содовые ванны должны применяться только после консультации с профилирующим врачом.

Так, врачи-кардиологи не рекомендуют своим пациентам принимать слишком горячие ванны из-за того, что высокая температура жидкости может спровоцировать усугубление сердечно-сосудистых заболеваний. Терапевты опасаются, что процедура может привести к гипертоническому кризу вследствие резкого расширения сосудов. Флебологи не советуют своим больным принимать горячие ванны, так как это способствует образованию тромбов. Онкологи считают, что высокие температуры активируют процесс роста раковых клеток.

Валерия, 33 года

Я принимала содовые ванны с целью похудения. Эффект мне очень понравился – объемы уменьшались на глазах. С каждой процедурой результат становился все более устойчивым, но через месяц процесс похудения остановился, а кожа стала сухой и начала шелушиться. Потом я узнала, что надо делать перерывы, поэтому в дальнейшем буду выполнять процедуры не более 10 раз подряд.

Я пробовала избавиться от целлюлита с помощью соды. Улучшения заметила примерно через две недели после начала курса, но продолжить прием ванн не смогла по настоянию врача. У меня гипертония, а с таким диагнозом противопоказаны высокие температуры воды. Придется искать другие способы устранения целлюлита.

Для борьбы с отложением солей врач мне посоветовал принимать содовую ванну. Облегчение наступило уже после первого сеанса. Поскольку никаких противопоказаний у меня нет, я решил пройти курс из 20 сеансов, по окончании которого болевые ощущения полностью исчезли, появилась легкость в теле. Благодаря соде чувствую себя на 10 лет моложе.

Источник:
http://sovets24.ru/1245-vanna-s-sodoj.html

Польза и вред ванны с содой

Ванны с содой используются как в оздоровительных, так и в косметических целях. Они приносят пользу здоровью, не вызывая опасных побочных эффектов. Сода — доступное средство, которое может применяться в домашних условиях. Народная медицина предлагает множество рецептов ванн, помогающих справляться с разными проблемами.

Ванна с содой для оздоровления организма.

Как воздействует сода на организм человека

Продукт оказывает такие воздействия на организм человека:

  1. Устраняет боль. Сода помогает справиться с неприятными ощущениями, возникающими при болезнях суставов, спазмах, менструациях.
  2. Снимает усталость. Содовая ванна помогает расслабиться после трудного дня.
  3. Оказывает заживляющее действие. Применение продукта ускоряет восстановление эпителия при незначительных травмах.
  4. Нормализует работу пищеварительной системы.
  5. Подавляет воспаление. Это позволяет применять продукт при лечении респираторных инфекций, ангины.
  6. Выводит токсины. Сода очищает организм от кислот, свободных радикалов и шлаков.
  7. Нормализует работу нервной системы. Применение содовых ванн дает прилив сил, устраняет стресс, улучшает настроение.

Чем полезны содовые ванны

Процедура оказывает благотворное влияние на все органы и системы, помогает облегчить состояние пациента при некоторых заболеваниях.

В лечении псориаза

При аутоиммунном поражении кожи содовые ванны устраняют зуд и шелушение, способствуют более быстрому исчезновению пятен.

Содовые ванны при псориазе.

Наиболее эффективны такие рецепты:

  1. Сода и отвар череды. Трава обладает успокаивающим, противовоспалительным, заживляющим действиями.
  2. Ванна с эфирными маслами чайного дерева и можжевельника. Предотвращает инфицирование пораженных участков кожных покровов, устраняет сильный зуд.
  3. Ванна с йодом и солью. Эти компоненты усиливают действие соды, улучшая состояние кожи при обострениях псориаза.

При варикозе

Ножные ванночки помогают устранить неприятные симптомы варикозного расширения вен — боли, чувство усталости, отечность конечностей. Процедуру рекомендуется проводить перед сном.

В лечении бесплодия

Частой причиной проблем с зачатием считается изменение кислотности влагалища. Содовая ванна ощелачивает среду, повышая вероятность слияния сперматозоидов с яйцеклеткой. Если причина бесплодия кроется в хроническом заболевании, лечение народными средствами не принесет пользы.

Содовые ванны при бесплодии.

При сухой экземе и себорее

Добавление в воду 200-300 г соды помогает справиться с шелушением и чрезмерной жирностью кожи головы при себорее. При экземе это средство временно избавляет от зуда, смягчает пораженные участки кожных покровов.

По Неумывакину

Профессор Неумывакин давно разработал схемы лечения заболеваний содой. Водные процедуры сочетаются с употреблением продукта внутрь.

Предложенные профессором способы лечения помогают бороться с такими заболеваниями:

  • наличие камней в почках или мочевом пузыре;
  • метаболические нарушения;
  • дерматологические заболевания;
  • дегенеративно-деструктивные поражения суставов.

При геморрое

Сидячие ванночки с содой часто используются для облегчения состояния при обострении геморроя.

Они устраняют отечность, болевые ощущения, кровотечения. Применять их нужно в сочетании со средствами традиционной медицины.

Содовые ванны при геморрое.

При грибке стоп и, или кистей рук и ногтей

При грибковых поражениях кожи рук или ног используют такие ванночки:

  1. С содой и хозяйственным мылом. В 5 л воды растворяют 5 ст. л. соды и 5 ст. л. жидкого моющего средства. Состав помогает размягчить пораженные грибком участки, облегчить их удаление. Регулярное принятие ванночек повышает эффективность противогрибковых препаратов.
  2. С мятой. Трава обладает успокаивающим и антисептическим действием. Ванна помогает избавиться от зуда и ускорить заживление.

При ветрянке

При ветряной оспе содовые ванны устраняют зуд и подсушивают папулы. Процедура должна длиться не более 10 минут. Проводят ее перед сном, утром на пораженные участки наносят зеленку.

При молочнице (кандидозе)

При грибковом поражении влагалища принимают сидячие содовые ванночки.

На литр теплой воды берут 1 ст. л. соды и 1 ч. л. йода. Такое средство устраняет зуд, нормализует микрофлору, препятствует размножению грибов рода Кандида. Для избавления от неприятных симптомов достаточно 5 процедур.

Содовые ванны при молочнице.

При эмоциональном и физическом переутомлении, нарушениях сна

Ванны с содой и лавандой снимают стресс, расслабляют после трудного рабочего дня. В теплой воде растворяют 200-300 г бикарбоната натрия, несколько капель эфирного масла.

Читайте также  Сочетание оранжевого в интерьере, Cтатьи о мебели и интерьере

Для смягчения кожи стопы избавления от мозолей и натоптышей

Содово-молочные ванночки смягчают кожу, облегчая удаление ороговевшего слоя. Не менее эффективным считается сочетание продукта с лимонным соком или отваром ромашки. Для повышения эффективности процедуры кожу стоп очищают пемзой, наносят питательный крем, надевают хлопковые носки.

Содово-молочные ванны.

При повышенном потоотделении ног

Содовый раствор — безопасный натуральный антиперспирант. Он нормализует деятельность потовых желез, уничтожает патогенные микроорганизмы, способствующие появлению неприятного запаха.

Для укрепления ногтей

Для устранения ломкости ногтей используется раствор, приготовленный из литра вода, 10 г соды, того же количества йода. После ванночки нужно ополоснуть руки, обработать кутикулу смягчающим кремом.

Укрепление ногтей с помощью содового раствора.

Для увлажнения кутикулы и смягчения кожи рук

Улучшить состояние кожи рук можно, погружая кисти в смесь растительного масла и бикарбоната натрия. После завершения сеанса надевают хлопковые перчатки. Утром остатки масла удаляют мягкой тканью или салфеткой. Ручные ванночки принимают каждые 2 недели.

При целлюлите

Теплые ванны выводят токсины и лишнюю жидкость, способствуя исчезновению непривлекательных бугорков. Эффективность средства повышается при добавлении эфирных масел или морской соли. Чтобы кристаллы не раздражали кожу, продукт помещают в марлевый пакет.

Рецепты содовых ванн с пользой для организма

Существует несколько вариантов принятия водных процедур, выбор которых зависит от цели применения.

Классический вариант

Классическую ванну приготовить легко — нужно просто добавить 0,5 кг продукта в емкость с теплой водой. Ингредиенты тщательно перемешивают. В воде лежат не более 20 минут, после чего ополаскивают тело.

С морской солью

Нужно набрать воду температурой +38…+40 °С. Соль и бикарбонат натрия смешивают в соотношении 5:2. Смесь растворяют в небольшом количестве воды, состав выливают в ванну.

Ванны с морской солью.

С эфирными маслами

Эфирные масла обладают не только расслабляющим, но и лечебным действием.

Нужно растворить в воде 0,3-0,5 кг соды. После перемешивания ингредиентов добавляют несколько капель цитрусового масла. Такая ванна улучшает настроение, избавляет от токсинов, способствует похудению.

Рецепты для похудения

При снижении веса классические содовые ванны сочетают с употреблением раствора внутрь. 1 ч. л. продукта растворяют в стакане воды, употребляют утром и вечером. Не рекомендуется принимать это средство более 3 дней. Перед началом лечения нужно проконсультироваться с врачом.

С добавлением ромашки

Для проведения процедуры используют отвар, который готовят из 150 г травы и 1 л воды. Ромашку заливают холодной жидкостью и оставляют на полчаса. После этого отвар кипятят на медленном огне 15 минут. В кипящую жидкость добавляют 200 г соды. Горячий раствор вливают в ванну с теплой водой.

Длительность сеансов составляет 40 минут, проводят их раз в неделю. Эффективность лечения повышается, если перед погружением в воду обрабатывать кожу скрабом.

Ванны с ромашкой.

Сода соль и йод

При смешивании этих компонентов получается раствор, устраняющий патогенные микроорганизмы, улучшающий состояние кожи и слизистых оболочек. В 1 л теплой воды растворяют 2 ч. л. натрия бикарбоната, 5 капель йода.

Содовые бомбочки для ванны

Такие бомбочки часто используются в салоне красоты. Их можно сделать самостоятельно. Потребуется 5 ст. л. натрия бикарбоната, 2 ст. л. лимонной кислоты, 5 капель цитрусового эфирного масла, 20 г морской соли, 30 мл растительного масла.

Полученную смесь раскладывают по формам и оставляют на 2 суток. Готовые бомбочки кладут в воду. Такая ванна снимает стресс, положительно влияет на состояние кожи, улучшает настроение.

Как принимать ванну с содой

Погружение тела в щелочную среду способствует раскрытию пор, усилению потоотделения, ускорению метаболизма.

Чтобы процедура принесла пользу, следуют таким рекомендациям:

  1. Вода не должна быть слишком горячей или холодной. Рекомендованная температура — +36…+39 °С.
  2. Перед погружением тела тщательно растворяют сыпучие ингредиенты.
  3. Погружаться нужно до уровня грудины. Постепенно опускаются ниже. Сердце должно оставаться над уровнем жидкости.
  4. Сеанс должен длиться не более 20 минут. В противном случае лечение может принести вред организму.
  5. Принимать душ после процедуры не рекомендуется. Кожу просушивают мягким полотенцем, надевают махровый халат. Употребляют негазированную минеральную воду или зеленый чай.
  6. После 10 сеансов делают перерыв 2 месяца. После этого начинают следующий курс.

Вред и противопоказания

Указанный способ лечения не применяется при таких физиологических или патологических состояниях:

  • беременность и кормление грудью;
  • артериальная гипертензия;
  • сахарный диабет;
  • острые инфекционные и простудные заболевания;
  • злокачественные опухоли;
  • атеросклероз.

С осторожностью процедуры проводят при тяжелых аллергических реакциях, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, воспалительных процессах в органах малого таза. Применение натрия бикарбоната приносит не только пользу, но и вред. Распространенными побочными действиями являются раздражение и сухость кожи.

Источник:
http://stroitelniportal.ru/wiki/obshhij/polza-i-vred-vanny-s-sodoj/

Содовые ванны – польза и вред, как принимать?

Водные процедуры успокаивают, лечат и настраивают на позитивную волну. А содовые ванны даже помогают похудеть, что немаловажно для представительниц слабого пола. Сегодня мы изучим их пользу и вред, а также расскажем, как принимать ванны с содой для лечения заболеваний. Не будем затягивать, сразу приступим!

Содовые ванны – польза

При смешивании воды с содой получается щелочной раствор, он:

  • повышает циркуляцию крови;
  • принимает участие в делении клеток;
  • ускоряет абсолютно все метаболические процессы;
  • помогает похудеть и избавиться от целлюлита;
  • лечит болезни дерматологического характера;
  • выгоняет избыток жидкости из организма;
  • проводит детоксикацию: выводит соли металлов, токсичные соединения и шлаки;
  • удаляет мёртвые частички кожи (пилинг);
  • очищает поры, устраняет сальные пробки;
  • подтягивает и омолаживает кожу, выравнивает рельеф;
  • лечит варикоз;
  • смягчает кожу при натоптышах;
  • устраняет воспалительные процессы;
  • снимает покраснения и раздражения;
  • приводит в норму психоэмоциональную среду;
  • расслабляет мышцы;
  • убирает суставные боли;
  • лечит геморрой.

Это далеко не всё, на что способны содовые ванны. Обладая обширной пользой и вредом в минимальном количестве, они помогут людям избавиться от насущных проблем. Однако важно знать, как принимать ванны правильно.

Показания к приёму содовых ванн

  • интоксикация;
  • варикоз и другие проблемы, связанные с нарушением циркуляции крови;
  • геморрой;
  • обвисшая кожа, растяжки;
  • лишний вес, в частности ожирение;
  • умственные и физические перенапряжения;
  • дерматологические заболевания;
  • бессонница;
  • боли в суставах и мышцах;
  • эмоциональная истощённость, апатия, тревожность;
  • грубая кожа на стопах, локтях, коленях;
  • целлюлит;
  • хроническая усталость.

Как принимать содовые ванны

1. Чтобы добиться терапевтического эффекта, требуется 10 процедур. Прибегайте к ним через день.

2. После пройденного курса следует перерыв пару месяцев. Далее можете возобновить терапию при необходимости.

3. Примите душ, очистите и распарьте кожу. Затем отправляйтесь в ванну.

4. Наберите воду, чтобы она имела температуру в пределах 38 градусов.

5. Продолжительность процедуры — не больше трети часа. В отдельных случаях длительность может быть увеличена.

6. Не следует споласкивать тело под душем сразу после сеанса. Можно сделать это спустя 3—4 часа.

7. Содовые ванны, пользу и вред которых мы рассматриваем, должны готовиться в правильные часы. Как принимать: перед сном или за 2 часа до ухода в постель.

8. После процедуры можно выпить тёплый зелёный чай, травяной отвар или подогретое молоко с добавлением мёда. Спиртное противопоказано.

9. При погружении вода должна доходить до середины грудной клетки. Запрещается окунаться глубже (к примеру, по шею), особенно при наличии проблем с сердцем.

10. Если вы делаете ванны для устранения дряблости кожи на шее, плечах, вверху спины (зоны, которые не погружены в воду), поливайте эти участки содовым раствором из ковшика.

Лечение заболеваний содовыми ваннами

Двууглекислый натрий с большим успехом применяется в лечении патологических явлений различной природы.

№1. Варикоз

1. Содовые ванны для ног при варикозе готовятся по следующей схеме: отмерьте 7—8 ст. л. соды, смешайте с водой.

2. Наберите ванну, введите раствор и перемешайте. Погрузитесь в воду и расслабьтесь. Процедура займёт треть часа.

3. Оздоровительный курс — 10 сеансов. Ванны проводятся после пешей прогулки. Частота приёма — через день. После сеанса не ополаскивайтесь.

№2. Псориаз

Содовые ванны, точнее их польза и вред при псориазе рассмотрены обширно. Перед тем как принимать ванну, рассмотрите несколько рецептов. Чередуйте их между собой. Курс – 10 процедур.

Рецепт 1. Наполните ванну. Всыпьте 0,3 кг. двууглекислого натрия, перемешайте. Погрузитесь по грудную клетку и засеките треть часа.

Рецепт 2. Всыпьте в набранную ванну 280 гр. соды, введите 12—15 капель эфира чайного дерева или розмарина. После погружения засеките около трети часа.

Рецепт 3. Приготовьте 1,5 л. отвара на аптечной ромашке или череде. Влейте в ванну вместе с 0,3 кг. гидрокарбоната натрия. Можете ввести немного соли (около 80—100 гр.).

№3. Геморрой

1. При таком сложном заболевании целесообразнее принимать сидячие ванны, которые обладают направленным действием. Ванночки делаются каждый вечер до полного выздоровления.

2. Итак, смешайте марганцовку с водой, чтобы получить 3 литра слабо концентрированного (слегка розоватого) раствора. Введите 250 мл. жирного молока, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. соды.

3. Важно знать, что температура смеси должна быть высокой, какую сможете вытерпеть. Вылейте жидкость в таз и сядьте в него. Ждите остывания.

№4. Грибок стоп или ногтей

Содовые ванны быстро справляются с недугом. Польза и вред известны. В этом случае рассмотрите, как принимать ванны правильно.

Рецепт 1. В 1 л. воды приемлемой температуры растворите 1 ч. л. соды и столько же стружки хозяйственного мыла. Размешайте смесь и поместите поражённые конечности. Ждите полного остывания.

Рецепт 2. Вымешайте в 1 л. воды 1 ст. л. морской соли, 1 ч. л. жидкого мыла. Размешайте компоненты и примите ванночку. Длительность процедуры составляет 6 минут. Не стоит пользоваться рецептом, если у вас чувствительная кожа.

Рецепт 3. Смешайте в 1 л. воды 1 ч. л. стружки хозяйственного мыла и введите 0,2 л. мятного отвара. Наслаждайтесь процедурой до остывания смеси.

№5. Инфекции

1. Содовые ванны являются отличным средством при различных вирусных недугах.

2. Разведите водой порядка 0,5 кг. морской соли, 0,2 кг. соды и 12 капель мятного эфира. Наслаждайтесь ванной не более четверти часа.

№6. Подагра

1. Наполните водой небольшой таз (около 3 л.). Примешайте 3 ч. л. соды и 12 капель йода.

2. Принимайте ванночку несколько минут. Затем обработайте больные области люголем. Оберните ноги бумагой и наденьте носки. Отправляйтесь спать.

3. После пробуждения разотрите ноги маслом оливы и подождите 3 часа. Проводите такие манипуляции трижды в 6 дней.

№7. Ветрянка

1. Содовые ванны отлично помогают при ветрянке. Польза и вред проявляются в том, что состав подсушивает воспалённые области и устраняет зуд.

2. Перед тем как принимать ванны, разведите в негорячей воде 3 ст. л. соды. Проводите манипуляции около 12 минут на ночь.

№8. Молочница

1. Молочницу необходимо лечить комплексным методом. В дополнение прибегайте к сидячим ваннам. Разведите в 1 л. жидкости 1 ст. л. соды и 1 ч. л. йода.

2. Перелейте готовый раствор в таз подходящего размера. Время процедуры составляет четверть часа. Проводите манипуляции каждый день в течение 5 суток.

№9. Переутомление

1. Для устранения физической и моральной усталости разведите в воде 0,2 кг. соды и 12 капель лавандового эфира.

2. Принимайте ванну около трети часа. Плюсом ко всему такая процедура помогает решать проблемы со сном.

Содовые ванны для похудения

1. Учитывайте, если вы желаете добиться видимого результата в кратчайшие сроки, следует прибегнуть к тренировкам. Затем можете принять ванну.

2. Примешайте в воду 0,3 кг. соды, 0,2 л. молока, 5 капель цитрусового эфира и 0,5 кг. морской соли. Частота сеансов – через день, длительность – не дольше месяца.

Вред содовых ванн

Содовые ванны, пользу и вред которых мы изучаем могут негативно отразиться на общем состоянии. Поэтому перед тем как принимать их, ознакомьтесь, когда этого делать нельзя:

  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • инфекционные патологии в острой стадии;
  • беременность;
  • гипертония;
  • сердечно-сосудистая недостаточность.

Если вы решили проводить такие процедуры с целью устранения какого-либо заболевания, обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Ванны обладают массой положительных качеств. Систематические процедуры помогут избавиться от большинства распространённых недугов. Соблюдайте практические рекомендации, при необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Источник:
http://more-vsego.net/sodovye-vanny-polza-i-vred-kak-prinimat.html

Эффективные содовые ванны, польза и вред для организма, как правильно принимать

Сода – тот доступный по цене продукт, что непременно найдётся в любом доме. Общеизвестный ингредиент в кулинарии и незаменимый помощник в быту, сода также может быть полезна в лечебных и косметических целях.

Принцип воздействия соды на организм во время принятия ванн на её основе

Полезные свойства и показания к принятию содовых ванн

В последнее время такие ванны обрели популярность среди желающих сбросить лишние килограммы. Похудение достигается за счёт способности блокировать всасывание жиров.

При распаривании в горячей ванной с добавлением питьевой соды кожные поры расширяются, потоотделение усиливается, способствуя выводу шлаков и токсинов. Польза от ванн проявляется в нормализации метаболизма, что актуально при отравлениях как дополнительное средство (речь пищевых отравлениях и последствиях похмелья).

В косметической сфере воздействие этого вещества на кожу неоценимо. Именно покровные ткани испытывают наибольшее эндогенное воздействие среды, на коже накапливаются вредные вещества, попадающие в организм человека через эпителий.

Читайте также  Свадебные прически невесты? в греческом стиле - фото 2019

Контактируя с покровными тканями, сода помогает очистить кожу снаружи и изнутри, вернуть её здоровье. Кроме детоксикации наружных покровов, она смягчает и отбеливает кожу, способствует процессам заживления (что актуально при ряде кожных заболеваний таких как акне, прыщи, псориаз, внешние проявления ветряной оспы).

Очищающее свойство проявляется даже в глубоких слоях кожи, а также лимфатической системе. Делая покровную ткань гладкой, мягкой и эластичной, процедура принятия таких ванн способна облегчить течение аллергии и прочих раздражений.

Раствор помогает снизить воспаление при геморрое, успокаивает течение подагры. Защелачивание организма в процессе принятия ванных процедур препятствует даже сгущению крови, нормализуют работу почек, устраняют отёчность, укрепляет кости.

Обеззараживающее действие помогает в качестве дополнительного средства при лечении грибковых инфекций, экзем, но следует помнить, что это лишь вспомогательное не-медицинское средство, лечиться одними ваннами при наличии серьёзных заболеваний недопустимо.

Оказывая успокаивающее действие, ванна помогает снизить нервную напряжённость, вернуть спокойный сон, а нормализация щелочного баланса посредством ванн улучшает мужскую потенцию, способствует лечению бесплодия у женщин.

Кому строго запрещены ванны на основе соды

Описанные ванны сами по себе не являются полноценным лечебным средством – они вспомагательны, и в ряде случаев перед их применением стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Явным противопоказанием к применению является беременность. Запрещено проходить такую процедуру с повышенной температурой тела (особенно при наличии гриппа и ОРВИ). Вред ванны могут принести астматикам, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (особенно отпаривание в горячей воде опасно при гипертонии), при варикозе.

Несмотря на то, что считается, будто растворенная в воде бикарбонат натрия помогает избавиться от молочницы (успокаивает зуд и обеззараживает), при гинекологических заболеваниях всегда необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем применять подобные процедуры (в случае воспаления слизистой половых органов процедура может усугубить процессы).

Ряд хронических заболеваний требует консультации с медработником, потому как течение болезни индивидуально. Купание в горячей воде с данным веществом противопоказано при алкоголизме, когда отпаривание может подорвать перегруженный токсинами организм. То же самое касается наличия онкологических заболеваний.

В случае аллергии на компоненты натрия двууглекислого и при наличии глубоких открытых ран купание в горячей воде строго запрещено: течение раздражения и кровотечение обострятся.

Правила приёма ванн из соды

В вопросе определения полезности ванн с двууглекислым натрием особую роль играет способ принятия процедуры. В домашних условиях важно следить, как подготавливается вода (пропорции составляющих), сколько в ней можно находится, иначе результаты процедуры будут противоположными возложенным ожиданиям.

Чтобы не навредить организму, нужно соблюдать требования:

  • придерживаться указанных в рецепте пропорций;
  • вода не должна быть горячей – не более 37 °C;
  • продолжительность процедуры не дольше 25 минут;
  • в связи с расслабляющим воздействием на нервную систему, ванну принимать перед сном;
  • перед процедурой побыть на свежем воздухе час, чтобы духота в ванной не привела к кислородному голоданию;
  • в ванную погружаться по пояс, сидя;
  • ежедневный приём процедуры воспрещён.

Неумывакин И. П. советует начинать лечиться посредством бикарбонат натриевых ванн с малых доз, делая раствор более концентрированным постепенно, соблюдая установленный график приёма. В противном случае могут проявляться аллергические реакции. Если при малой концентрации двууглекислого натрия наблюдаются кожные раздражения – лечение прекращают.

Простые рецепты ванночек в домашних условиях

Ниже представлены самые распространённые рецепты лечебного раствора на основе бикарбоната натрия и прочих ингредиентов.

Классическая ванна

  • гидрокарбонат натрия – 200-250 г;

Для полного растворения бикарбоната натрия надо высыпать его в отдельную миску, залить тёплой водой, размешивая, а получившийся концентрированный раствор разбавить в ванной нужным объёмом воды.

Классическая ванна хорошо расслабляет, снимает кожное раздражение, подходит при лечении псориаза.

Ванна с солью, содой и йодом

  • гидрокарбонат натрия – 200-250 г;
  • соль поваренная – 300 г;
  • йод – 5 мл (15 капель).

Из-за йода в составе ванна стимулирует детоксикацию организма. Чтобы не переборщить с йодом, рекомендуется готовить ванну с двууглекислым натрием и йодированной солью, а не солью с йодом по отдельности. Именно такую соль рекомендуют для похудения. Мягкое увлажняющее действие придаёт коже эластичности, проблемные участки (огрубевшие локти, колени) смягчаются и сглаживаются, кожа подтягивается после первого приёма.

Ванна с солью и пищевой содой

  • гидрокарбонат натрия – 100 г (1/2 стакана);
  • соль поваренная – 150 г (1/2 стакана).

При отсутствии противопоказаний воду можно делать горячее – 38-39 °C. Этот рецепт идеален для тех, кто хочет расслабиться физически и морально. Раствор хорошо действует на натруженные после тренировки мышцы, разгружает подверженный действию стрессовых факторов организм.

Ванночки с натрием двууглекислым и солью можно приготовить просто для ног, в тазе воды (для лечения грибковых инфекций).

  • гидрокарбонат натрия – 1-2 ст. л.;
  • соль поваренная – 1-2 ст. л.

Принимать процедуру нужно не дольше 10-15 м. Приятный бонус – тонизирующий эффект.

Ванна с йодом и содой

  • гидрокарбонат натрия – 200-250 г;
  • йод – 3-5 мл (10-15 капель).

Без добавления соли, ванна с йодом используются редко. Плюс использования йода – обеззараживающее действие (помогает от грибка).

Ванна на основе соды и яблочного уксуса

  • гидрокарбонат натрия – 50 г (1/4 стакана);
  • морская (йодированная) соль – 150 г (1/2 стакана);
  • уксус яблочный – 1/3 стакана.

Данный состав интересен тем, что ингредиенты (гидрокарбонат натрия и яблочный уксус) имеют противоположный рН.

Раствор готовится путём смешения соли и двууглекислого натрия в отдельной ёмкости, откуда выливается в тёплую ванную, а затем к компонентам добавляется уксус. Последний из ингредиентов способствует общему расслаблению, снимает кожные раздражения, помогает в детоксикации, приводит к нормализации уровня магния.

Ванны с яблочным уксусом помогают для похудения, считается, что состав раствора может применяться при варикозном расширении вен (но температура воды должна быть ниже, 30-32 °C, и по совету лечащего врача).

Обычно компонент уксуса добавляют в ванночки для ног при лечении грибковых инфекций. Для таких целей используется определённое соотношение первичного раствора для отпаривания ножек: уксус и тёплая вода в пропорции 1:3. Ноги нужно подержать в растворе 15-20 мин., затем сменить содержимое таза на чистую тёплую воду с добавлением 2 ст. л. бикарбоната натрия – в растворе держать ноги 15 мин.

Ванна с содой и перекисью водорода

Данный тип ванночек з применяется локально, для ног. Благодаря бактерицидному действию перекиси, раствор помогает при грибковых инфекциях, устраняет неприятный запах, провоцируемый вредоносными бактериями. Подобные процедуры способствуют заживлению трещин и язв на ступнях, водянок и мозолей, помогают бороться с огрублением отдельных участков кожи стоп, нормализуют потоотделение и устраняют сухость кожи.

Чтобы приготовить лечебный раствор, необходимо в 4 л тёплой воды распарить ноги, добавить 2 ст. л. натрия двууглекислого и 2 сухие таблетки перекиси (или 2 ст. л. жидкой перекиси водорода).

В таком растворе нужно держать ноги 5 мин. По окончанию процедуры визуально будет заметно, что кожа местами побелела – именно там наслоившиеся отмершие участки эпителия размякли, что облегчит процесс их удаления пемзой. Кожа станет заметно мягче, а методичное использование процедур обезопасит от развития грибка стопы и ногтей.

Итак, пищевая сода – неотъемлемый атрибут любой кухни – оказывается ещё и неплохим помощником в борьбе с многочисленными заболеваниями. Её обеззараживающее действие подавляет многие вредоносные организмы, а успокаивающий и смягчающий эффект порадует кожу.

Но следует помнить, что при наличии серьёзных проблем со здоровьем самолечением посредством ванн с двууглекислым натрием заниматься нельзя, иначе можно навредить здоровью, лишь усугубив проблему.

Меня зовут Елена, 42 года. Который год страдаю от грибка стоп, перепробовала, наверное, все противогрибковые лекарства. Запустила болезнь очень сильно – поэтому трудно было лечиться. Пробовала сначала только «дедовские методы» – толку было мало, эффект оказывался кратковременным, пока не сходила к врачу и не подключила ещё и медикаментозные препараты. Очень много всяких рецептов лечения на дому включают именно соду и это, вроде бы, логично: все полоскали в детстве ей горло– она и смягчает, и обеззараживает, и воспаление снимает. Так и с грибком, он этого боится. Хороший эффект дали ванночки с содой и перекисью, а ещё с и уксусом. Это ведь дополнительное обеззараживание против инфекций, вирусов, бактерий и т. д.. Делала процедуры 10-дневным курсом, через день. Сейчас, вроде бы, легче стало.

Не знаю, советовали ванны против прыщей – мне как-то не особенно помогло. Мне 17, постоянно высыпает прыщами, отсюда большие проблемы с самооценкой, да и вообще неприятно. Пробовала самую обычную ванночку, где 1 стакан растворяешь в тёплой воде. Лежала 20 минут, и так уже неделю. Может, делаю что-то не так, или пропорции не те. Покраснение, вроде бы, снимает немного, но я ожидала большего. Попробую использовать предложенные тут рецепты ванночек с дополнительными ингредиентами, может поможет что-то.

Алина, 30 лет. На первых порах прочитала, что в ванну, помимо 300 г соды, надо высыпать килограмм соли – была, мягко говоря, удивлена. Могу представить, что стало бы с моим псориазом от такой ядрённой смеси. Я делала процедуры с бикарбонатом и йодированной солью, пропорции брала поменьше, чем предложены здесь – боялась, что будет всё-таки щипать мне кожу. Воспаление и зуд действительно снимает хорошо, так что как дополнительное средство годится хорошо. Рекомендую использовать.

Меня хорошо расслабляют эти ванны. Когда на работе перепсиховала, или просто день выдался суетным. В воду добавляю соду (грамм двести) и несколько капель аромамасел (лаванда, апельсин, бергамот) – как заново перерождаешься после этого, просто релаксируешь.

У меня мама по совету знакомой-врача лечила грибок ногтей такими ваннами (с уксусом). Помогло, хотя сначала с пропорциями не угадала и ноги начало щипать, чесались потом. Тут важно знать, сколько сыпать в тазик с водой ингредиентов, но средство хорошее, помогает эффективно.

Источник:
http://soda-soda.ru/kosmetologija/sodovie-vanni-polza-i-vred.html

Содовые ванны: польза и вред, как принимать

Автор: Станислава Солун 20 марта 2019 Категория: Здоровье

Ванны с добавлением соды в последнее время особенно популярны как средство для похудения. Меж тем, специалисты натуропатии называют содовые ванны мощным методом очищения лимфы и крови и даже средством от алкогольного отравления.

Так ли это? Мы собрали реальные отзывы о содовых ваннах и попробуем разобраться, как действует теплый раствор соды на нашу кожу и организм в целом.

При каких проблемах с кожей сода поможет, а при каких навредит? Кому содовые ванны противопоказаны категорически? Как понять, что шлаки начали выходить?

Содержание

Ванна с содой: польза для кожи и всего организма

В чем польза содовых ванн?

Щелочные ванны, следуя законам осмоса, вытягивают кислоты и шлаки из кислой среды (нашего тела) в среду щелочную (раствор соды). Зачем это нужно? Кислотно-щелочной баланс является показателем состояния организма; повышенную кислотность связывают с процессами старения и развитием различных заболеваний, кислая среда идеальна для вредных бактерий, грибков и раковых клеток.

Итак, действие содовых ванн – это чистая физика, в ходе которой ваше тело:

  • избавляется от токсинов и грибков;
  • избавляется от лишних объемов за счет выведения жидкости;
  • улучшает кровоснабжение всех участков;
  • нормализирует метаболизм;
  • чистит лимфу;
  • избавляется от отеков;
  • расслабляется.

Содовые ванны также помогают побороть интоксикацию организма после алкогольного или пищевого отравления. После бурного или неудачного застолья всего лишь полчаса в щелочной ванне помогут вам прийти в себя.

А еще щелочные ванны с содой способствуют выведению пигментных пятен на коже, снимают боль в мышцах после физических нагрузок, облегчают состояние при аллергических реакциях и экземе, укрепляют ногти, размягчают огрубевшую кожу и натоптыши.

Ванна с содой: вред и противопоказания

Содовые ванны противопоказаны при следующих состояниях организма:

  • непереносимость соды (редко, но встречается, протестируйте водный раствор соды на запястье);
  • повышенная температура;
  • повышенное давление;
  • проблемы с сердцем;
  • диабет;
  • алкалоз;
  • беременность;
  • бронхиальная астма;
  • варикоз, аллергия*;
  • гинекологические заболевания – нужно одобрение вашего врача;
  • открытые повреждения кожи;
  • болезненно сухая кожа (сода сушит кожу).

*Некоторые специалисты наоборот считают содовые ванны эффективными в лечении варикоза и различных аллергических проявлений.

Как принимать содовую ванну

Перед ванной: погуляйте на улице полчаса, чтобы насытить тело кислородом; после прогулки примите контрастный душ и проскрабируйте кожу (лучше использовать натуральный скраб, например, спитой кофе).

Нам понадобится: ванна теплой воды, литр горячей воды, сода*, полотенца, теплый халат или пижама, носки.

  1. Растворите соду в банке горячей воды.
  2. Наберите ванну теплой воды. Температура воды не должна превышать 40°C. Если нет термометра, ориентируйтесь на свои ощущения. Температуру своего тела мы не ощущаем: опустите руку в воду, если вода ни холодная, ни теплая, значит, ее температура около 36-37°C, добавьте еще чуть-чуть горячей, чтобы вода стала приятно-теплой. Если у вас варикоз или другие проблемы с сосудами, вода должна быть прохладней: около 25-28 градусов.
  3. Не спеша присядьте в воду и вылейте раствор соды в ванну. Первые 10 минут содовую ванну нужно принимать сидя, чтобы дать организму привыкнуть. После можно лечь. Для достижения эффекта принимайте содовую ванну не менее 30 минут. Постепенно продолжительность содовых ванн можно увеличивать до 1 часа. Если вы хорошо себя чувствуете, конечно.
  4. После ванны не нужно дополнительно принимать душ, мыть тело с гелем или мылом, тереть мочалкой, достаточно будет бережно промокнуть влагу на теле махровым полотенцем.
  5. Наденьте теплую пижаму или халат, укутайтесь в плед и полежите еще полчасика в тепле. Это продлит процесс выведения шлаков с потом.
Читайте также  Как научиться правильно спать на спине и приучить себя делать это

Известный натуропат Марва Оганян советует после содовой ванны похлопывающими движениями массажировать все тело до покраснения кожи и в течение часа выпить литр теплой воды – это улучшит кровообращение и лимфоотток.

Рекомендованный курс щелочных ванн с содой – 10 процедур через день. Через 2-3 месяца можно повторить.

*Дозировка соды для щелочной ванны:

  • 1 процедура: 7 ст. ложек;
  • 2 процедура: 10 ст. ложек;
  • 3 процедура: 12 ст. ложек;
  • 4 процедура: 16 ст. ложек;
  • 5 процедура: 18 ст. ложек;
  • 6-10 процедура: 1 пачка соды на ванну.

Фотограф: Полина Мостыка (Pawellka), модель: Елена Ломакина

Уже после первой ванны с содой количество покраснений, высыпаний уменьшиться, кожа станет мягкой и гладкой.

Как должно себя чувствовать тело после содовых ванн? Как понять, что шлаки начали выходить? Как помочь телу в процессах очистки?

Ощущение «кокона». При приеме содовых ванн возможны ощущения «кокона» на коже. Щелочная ванна стимулирует работу сальных желез, кожный жир отталкивает воду, и мы чувствуем, как будто в тонкую оболочку на коже. Чтобы очистить поры, воспользуйтесь щеткой для тела из натуральной щетины.

Легкий зуд. Волноваться не стоит – кожа активно работает, ведь сода потянула токсины и некоторые из них задержались в эпидермисе. Считается, что кожный зуд после содовых ванн сигнализирует о сильной зашлакованности организма.

Если кожа чешется слишком сильно, приготовьте такой тоник: 1 чайная ложечка яблочного уксуса на литр воды; после ванны протрите особо чувствительные участки кожи. Не натуральный уксус лучше не использовать.

Пейте теплую чистую воду, можно с лимоном. Лимон – один из самых сильных природных ощелачивателей организма, а вода ускоряет выведение шлаков.

Если вы знаете, что ваша кожа склонна к сухости, через час после ванны нанесите на тело натуральное масло для тела: ши, кокосовое.

Вода меняет цвет, становится мутной, появляются белые хлопья. Это результат взаимодействия щелочи (соды) и тех вредных штук, которые она вытягивает с нашего тела. С каждым разом вода должна становится чище.

Как усилить эффект похудения от содовых ванн? Добавить морскую соль и специальные эфирные масла. Рецепт содовой ванны для уменьшения лишних объемов и как правильно подготовить тело к такой процедуре, читайте здесь.

Как долго принимать содовую ванну?

  • Для новичков – полчаса, для тех, кто уже приучил свое тело к щелочным ваннам – до 2 часов при условии хорошего самочувствия.
  • Некоторые натуропаты пишут о принятии ванн с содой на протяжении 4 часов! Все индивидуально, главный ваш таймер – ваше самочувствие и сигналы тела.
  • Интересно, что вода за это время практически не остывает за счет активных химических процессов. Если все же вам стало прохладно, добавьте горячей воды до ощущения комфортной теплоты.

Отзывы о содовых ваннах

Ольга К.: «Подхватила какой-то вирус, ломало три недели. Ничего не помогало. Решила попробовать что-то не из аптеки. Уже после первой содовой ванны стало лучше. Теперь при ОРВИ без высокой температуры всегда помогаю организму содовыми ваннами».

Катя: «Прошла курс из 9 ванн. Похудения не наблюдаю, но кожа стала более упругой и подтянутой в проблемных местах».

Ирина: «Вода стала мутная. Сначала меня это напугало. У меня по всему лицу прыщи, очень мелкие, но много. После ванны (а я умыла этой содовой водой и лицо) кожу стянуло, нанесла масло для тела. На утро заметила, что прыщей стало меньше и они как будто побледнели».

М. Н.: «После пятой ванны перестали болеть колени. У меня такая робота, что я постоянно на ногах, колени мучали уже год. Заметила также, что отечность ушла, и вес снизился на 2,5 кг, уменьшился целлюлит на бедрах и животе!»

Ванны с содой при отсутствии у вас противопоказаний, несомненно, окажут благотворное влияние на ваш организм и самочувствие. Но чтобы нормализовать свой кислотно-щелочной баланс одних ванн будет недостаточно. Пересмотрите свои привычки и рацион: откажитесь от кофе и сахара, кушайте больше ощелачивающих продуктов: яблоки, лимоны, зелень, свеклу, морковку, огурцы.

Также специалисты считают, что любые стрессовые ситуации повышают кислотность, а объятия, прогулки, расслабляющая музыка, массаж, пение – ощелачивают.

Источник:
http://notabene.info/ru/zdorovje/422-sodovye-vanny-polza-i-vred-kak-prinimat.html

Содовые ванны – польза и вред, как принимать?

Водные процедуры успокаивают, лечат и настраивают на позитивную волну. А содовые ванны даже помогают похудеть, что немаловажно для представительниц слабого пола. Сегодня мы изучим их пользу и вред, а также расскажем, как принимать ванны с содой для лечения заболеваний. Не будем затягивать, сразу приступим!

Содовые ванны – польза

При смешивании воды с содой получается щелочной раствор, он:

  • повышает циркуляцию крови;
  • принимает участие в делении клеток;
  • ускоряет абсолютно все метаболические процессы;
  • помогает похудеть и избавиться от целлюлита;
  • лечит болезни дерматологического характера;
  • выгоняет избыток жидкости из организма;
  • проводит детоксикацию: выводит соли металлов, токсичные соединения и шлаки;
  • удаляет мёртвые частички кожи (пилинг);
  • очищает поры, устраняет сальные пробки;
  • подтягивает и омолаживает кожу, выравнивает рельеф;
  • лечит варикоз;
  • смягчает кожу при натоптышах;
  • устраняет воспалительные процессы;
  • снимает покраснения и раздражения;
  • приводит в норму психоэмоциональную среду;
  • расслабляет мышцы;
  • убирает суставные боли;
  • лечит геморрой.

Это далеко не всё, на что способны содовые ванны. Обладая обширной пользой и вредом в минимальном количестве, они помогут людям избавиться от насущных проблем. Однако важно знать, как принимать ванны правильно.

Показания к приёму содовых ванн

  • интоксикация;
  • варикоз и другие проблемы, связанные с нарушением циркуляции крови;
  • геморрой;
  • обвисшая кожа, растяжки;
  • лишний вес, в частности ожирение;
  • умственные и физические перенапряжения;
  • дерматологические заболевания;
  • бессонница;
  • боли в суставах и мышцах;
  • эмоциональная истощённость, апатия, тревожность;
  • грубая кожа на стопах, локтях, коленях;
  • целлюлит;
  • хроническая усталость.

Как принимать содовые ванны

1. Чтобы добиться терапевтического эффекта, требуется 10 процедур. Прибегайте к ним через день.

2. После пройденного курса следует перерыв пару месяцев. Далее можете возобновить терапию при необходимости.

3. Примите душ, очистите и распарьте кожу. Затем отправляйтесь в ванну.

4. Наберите воду, чтобы она имела температуру в пределах 38 градусов.

5. Продолжительность процедуры — не больше трети часа. В отдельных случаях длительность может быть увеличена.

6. Не следует споласкивать тело под душем сразу после сеанса. Можно сделать это спустя 3—4 часа.

7. Содовые ванны, пользу и вред которых мы рассматриваем, должны готовиться в правильные часы. Как принимать: перед сном или за 2 часа до ухода в постель.

8. После процедуры можно выпить тёплый зелёный чай, травяной отвар или подогретое молоко с добавлением мёда. Спиртное противопоказано.

9. При погружении вода должна доходить до середины грудной клетки. Запрещается окунаться глубже (к примеру, по шею), особенно при наличии проблем с сердцем.

10. Если вы делаете ванны для устранения дряблости кожи на шее, плечах, вверху спины (зоны, которые не погружены в воду), поливайте эти участки содовым раствором из ковшика.

Лечение заболеваний содовыми ваннами

Двууглекислый натрий с большим успехом применяется в лечении патологических явлений различной природы.

№1. Варикоз

1. Содовые ванны для ног при варикозе готовятся по следующей схеме: отмерьте 7—8 ст. л. соды, смешайте с водой.

2. Наберите ванну, введите раствор и перемешайте. Погрузитесь в воду и расслабьтесь. Процедура займёт треть часа.

3. Оздоровительный курс — 10 сеансов. Ванны проводятся после пешей прогулки. Частота приёма — через день. После сеанса не ополаскивайтесь.

№2. Псориаз

Содовые ванны, точнее их польза и вред при псориазе рассмотрены обширно. Перед тем как принимать ванну, рассмотрите несколько рецептов. Чередуйте их между собой. Курс – 10 процедур.

Рецепт 1. Наполните ванну. Всыпьте 0,3 кг. двууглекислого натрия, перемешайте. Погрузитесь по грудную клетку и засеките треть часа.

Рецепт 2. Всыпьте в набранную ванну 280 гр. соды, введите 12—15 капель эфира чайного дерева или розмарина. После погружения засеките около трети часа.

Рецепт 3. Приготовьте 1,5 л. отвара на аптечной ромашке или череде. Влейте в ванну вместе с 0,3 кг. гидрокарбоната натрия. Можете ввести немного соли (около 80—100 гр.).

№3. Геморрой

1. При таком сложном заболевании целесообразнее принимать сидячие ванны, которые обладают направленным действием. Ванночки делаются каждый вечер до полного выздоровления.

2. Итак, смешайте марганцовку с водой, чтобы получить 3 литра слабо концентрированного (слегка розоватого) раствора. Введите 250 мл. жирного молока, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. соды.

3. Важно знать, что температура смеси должна быть высокой, какую сможете вытерпеть. Вылейте жидкость в таз и сядьте в него. Ждите остывания.

№4. Грибок стоп или ногтей

Содовые ванны быстро справляются с недугом. Польза и вред известны. В этом случае рассмотрите, как принимать ванны правильно.

Рецепт 1. В 1 л. воды приемлемой температуры растворите 1 ч. л. соды и столько же стружки хозяйственного мыла. Размешайте смесь и поместите поражённые конечности. Ждите полного остывания.

Рецепт 2. Вымешайте в 1 л. воды 1 ст. л. морской соли, 1 ч. л. жидкого мыла. Размешайте компоненты и примите ванночку. Длительность процедуры составляет 6 минут. Не стоит пользоваться рецептом, если у вас чувствительная кожа.

Рецепт 3. Смешайте в 1 л. воды 1 ч. л. стружки хозяйственного мыла и введите 0,2 л. мятного отвара. Наслаждайтесь процедурой до остывания смеси.

№5. Инфекции

1. Содовые ванны являются отличным средством при различных вирусных недугах.

2. Разведите водой порядка 0,5 кг. морской соли, 0,2 кг. соды и 12 капель мятного эфира. Наслаждайтесь ванной не более четверти часа.

№6. Подагра

1. Наполните водой небольшой таз (около 3 л.). Примешайте 3 ч. л. соды и 12 капель йода.

2. Принимайте ванночку несколько минут. Затем обработайте больные области люголем. Оберните ноги бумагой и наденьте носки. Отправляйтесь спать.

3. После пробуждения разотрите ноги маслом оливы и подождите 3 часа. Проводите такие манипуляции трижды в 6 дней.

№7. Ветрянка

1. Содовые ванны отлично помогают при ветрянке. Польза и вред проявляются в том, что состав подсушивает воспалённые области и устраняет зуд.

2. Перед тем как принимать ванны, разведите в негорячей воде 3 ст. л. соды. Проводите манипуляции около 12 минут на ночь.

№8. Молочница

1. Молочницу необходимо лечить комплексным методом. В дополнение прибегайте к сидячим ваннам. Разведите в 1 л. жидкости 1 ст. л. соды и 1 ч. л. йода.

2. Перелейте готовый раствор в таз подходящего размера. Время процедуры составляет четверть часа. Проводите манипуляции каждый день в течение 5 суток.

№9. Переутомление

1. Для устранения физической и моральной усталости разведите в воде 0,2 кг. соды и 12 капель лавандового эфира.

2. Принимайте ванну около трети часа. Плюсом ко всему такая процедура помогает решать проблемы со сном.

Содовые ванны для похудения

1. Учитывайте, если вы желаете добиться видимого результата в кратчайшие сроки, следует прибегнуть к тренировкам. Затем можете принять ванну.

2. Примешайте в воду 0,3 кг. соды, 0,2 л. молока, 5 капель цитрусового эфира и 0,5 кг. морской соли. Частота сеансов – через день, длительность – не дольше месяца.

Вред содовых ванн

Содовые ванны, пользу и вред которых мы изучаем могут негативно отразиться на общем состоянии. Поэтому перед тем как принимать их, ознакомьтесь, когда этого делать нельзя:

  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • инфекционные патологии в острой стадии;
  • беременность;
  • гипертония;
  • сердечно-сосудистая недостаточность.

Если вы решили проводить такие процедуры с целью устранения какого-либо заболевания, обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Ванны обладают массой положительных качеств. Систематические процедуры помогут избавиться от большинства распространённых недугов. Соблюдайте практические рекомендации, при необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Источник:
http://more-vsego.net/sodovye-vanny-polza-i-vred-kak-prinimat.html