Уход за лицом после 30 лет в домашних условиях

Уход за лицом после 30 лет в домашних условиях

Народная примета: если вчера вы задули 30 свечей на праздничном торте, то сегодня пора провести ревизию на полочке в ванной. Это, конечно, преувеличение, но к моменту, когда вы разменяли четвертый десяток, определенные изменения в коже уже произошли. Поэтому с ежедневным уходом за кожей лица после 30 лет тоже надо что-то делать.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Особенности кожи после 30 лет

То, что в широком смысле называется старением кожи, есть хронобиологическое старение. Как правило, его первые признаки становятся заметными невооруженному глазу ближе к 30-35 годам. Однако, например, окислительные процессы в клетках кожи стартуют гораздо раньше.

Начиная с возраста полового созревания человеческий организм теряет в среднем 1% коллагена в год, и, если его запас не восполнять извне, к 40 годам его нехватка станет очевидной.

Уже ближе к тридцати в коже происходят следующие процессы:

снижается эластичность и плотность кожи;

замедляется ее регенерация;

мимические морщины, а также носогубные и носослезные складки становятся более выраженными.

Да, это естественно. Но при грамотном уходе за лицом после 30 лет эти изменения можно отсрочить.

Этапы ухода за кожей лица после 30 лет: в домашних условиях

Здесь всё, как и 5, и 10 лет назад. Правда, каким-то этапам ухода за лицом после 30 лет придется уделить больше времени, а на других — внимательнее следить за реакцией кожи.

Снятие макияжа

Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет начинается с правильного демакияжа. Удаляйте макияж деликатно — без мыла и трения. С молодой кожей это еще проходит, а вот после тридцати нужен более бережный подход. Используйте гидрофильные масла, молочко или мицеллярную воду. И никакого спирта в составе средств.

После 30 кожа становится более хрупкой, что означает снижение уровня увлажненности. Чтобы не терять влагу, замените привычный гель для умывания на более щадящий вариант — пенку или мицеллярную воду.

Тонизирование

Это важный этап ухода за кожей лица после 30 лет, который многие почему-то пропускают. Используйте цветочные воды или бесспиртовые тоники, чтобы усилить эффективность средств на следующих этапах ухода за кожей.

Эксфолиация

Чтобы цвет лица не был тусклым, а поры не забивались, обязательно отшелушивайте ороговевшие частички кожи. Это один один из важнейших этапов ухода за лицом после 30 лет. Но помните, что привычные скрабы с крупными абразивными элементами могут оказаться слишком агрессивными, так что замените их на мягкие гоммажи или кислотосодержащие пилинги и маски.

Увлажнение

После тридцати даже лучшему увлажняющему крему нужна дополнительная поддержка: внесите разнообразие в ваш ежедневный уход и до крема наносите сыворотку. Здесь отлично подойдут пептидные и витаминные средства, а также формулы с содержанием гиалуроновой кислоты.

И помните: уход за лицом в домашних условиях после 30 лет требует регулярности и тщательного подхода. Только так можно сохранить красоту и молодость кожи надолго.

Уход за кожей лица разных типов после 30 лет

Правило «больше увлажнения» актуально для любого типа кожи, но и здесь есть свои нюансы, на которые следует обратить внимание.

Источник:
http://skin.ru/article/uhod-za-kozhej-lica-posle-30/

Уход за лицом после 30 лет: советы косметолога

После 30 лет кожа уже требует ухода. Давайте узнаем о советах косметолога по уходу за кожей в этом возрасте.

Тридцать лет – возраст расцвета, но в зависимости от типа кожи она к этому времени может давать первые звоночки, говорящие об увядании: морщинки, цвет лица, складочки. Как противостоять этому? Пока еще довольно легко!

Уход за лицом после 30 лет: советы косметолога

Первое, с чего советуют начинать косметологи в уходе за лицом после 30 лет – обеспечить коже комплексный уход. Конечно, на лицо обращают внимание в первую очередь, но ведь возраст могут выдать и шея, и руки. Поэтому не забывайте тщательно ухаживать и за ними также. Обязательно посетите косметолога, который поможет вам определиться с тем, какие именно проблемы вам нужно решать и какие способы для этого подойдут.

Уход за лицом

Уход за лицом:

  • Самые простые маски – из фруктов и ягод. Они вполне доступны по цене и в то же время оказывают ощутимое действие.
  • Помните, что во время сна кожа полноценно отдыхает, поскольку расслабляются мышцы, отсутствует ультрафиолетовое облучение, агрессивная среда, перепад температур, которые так вредны для нее. Поэтому хорошее воздействие на состояние кожи оказывает сон в течение 7-8 часов.
  • Не пейте много жидкости, если собираетесь вскоре лечь спать, иначе, проснувшись, вы получите отечность.
  • Сигареты, алкоголь – стоит ли говорить об их пагубном воздействии на кожу? Избавляйтесь от этих нехороших привычек, если хотите иметь свежую гладкую кожу.
  • Не забывайте о ежедневном легком массаже кожи лица, захватывая также шею.
  • Ежедневно пользуйтесь кремом, подходящим вашему типу кожи. После 30-ти в них должно быть повышенное содержание коллагенов.
  • Не забывайте про особо чувствительную кожу в области глаз – для нее существуют специальные средства.
  • Ешьте больше овощей и фруктов, употребляйте соки и зеленый чай. И никаких фаст-фудов!
  • Замечательный тонизирующий эффект дает умывание контрастной водой. Если средства позволяют, используйте для умывания минеральную воду. Кожу не следует растирать полотенцем – только промокать.
  • Чтобы тонизировать мышцы, протирайте лицо кубиками льда, желательно из настоев трав.

Уход за лицом

Уход за лицом: очищение кожи лица в 30 лет

  • Во-первых, возьмите за правило для снятия макияжа пользоваться только специальными лосьонами, молочком и другими средствами, предназначенными для этих целей.
  • Несколько раз в течение недели можно делать скраб: гуща, оставшаяся после того, как вы выпили кофе – замечательное средство. Наносите на лицо, а потом снимаете вместе с ороговевшим слоем.

Уход за лицом: использование масок для кожи

  • Их можно сделать в домашних условиях.
  • Если кожа жирная – обратите внимание на содержащие глину составы. Белая глина и заваренные листья зеленого чая – отличное средство.
  • Или, к примеру, смесь синей глины с лимонным соком, оказывающая тонизирующее действие.
  • Для сухой кожи необходимо увлажнение, следовательно, берем сметану, растительные масла, сливки.
  • При смешивании с такими компонентами, как мед, яичный белок или, скажем, ромашка, кожа получит также дополнительное питание.

Важно увлажнять

Советы косметологов по уходу за лицом после 30 лет: топ-9 советов

Уход за лицом:

  1. Наносите средство, увлажняющее кожу, сразу же после окончания умывания.
  2. Не нужно сжимать зубы – это не только портит их эмаль, но и способствует появлению морщин в каждом из уголков рта.
  3. Обязательно используйте праймер перед нанесением макияжа, это исключит возможность пересушивания кожи, а для жирной – станет защитой от попадания в поры частичек крема.
  4. При раздражении на коже лица иногда можно умываться шампунем, предназначенным для борьбы с перхотью, поскольку он содержит противовоспалительные вещества.
  5. Кожа любит воду комнатной температуры.
  6. Идеально для лица использование масок из кокосового масла.
  7. Давайте лицу отдохнуть от макияжа хотя бы в течение суток. При этом увлажняющие или питательные кремы не отменяются!
  8. Пользуйтесь антивозрастным кремом, разработанным именно для вашей возрастной категории.
  9. Не начинайте борьбу с инъекций. Первыми шагами к продлению молодости должны стать массажи, микротоковая терапия и использование масок. Следующее направление – поверхностный химический пилинг.

Важна регулярность

И помните, возраст не убавляет вашу красоту, он просто делает ее качественно иной. Несложный, и главное, регулярный уход за лицом докажет вам это.

Видео: Как ухаживать за лицом после 30?

Источник:
http://heaclub.ru/uhod-za-licom-posle-30-let-sovety-kosmetologa

Как ухаживать за лицом после 30

Первые возрастные изменения обычно возникают после 25-30 лет. В этот период необходимо скорректировать программу ухода и начать применять косметические продукты, которые предупреждают появление морщин, развитие птоза и замедление локальных обменных процессов.

Что происходит с кожей после 30 лет?

Молодость кожи – результат высокой скорости обновления тканей. У детей метаболизм происходит очень быстро, поэтому на коже не отпечатываются мимические заломы или шрамы. Но со временем эти процессы замедляются, поэтому на лице появляются первые инволютивные признаки:

  • морщинки;
  • нечеткий контур лица;
  • тонкая кожа под глазами;
  • тусклый цвет.

Негативное влияние происходит извне и снаружи: замедленный местный метаболизм не может противостоять действию солнечных лучей, перепадов температур.

Поэтому правильно подобранная косметика должна защищать, увлажнять и питать кожу, а также поддерживать оптимальную скорость обновления эпидермиса.

Уход за лицом после 30 лет: общие рекомендации

Вне зависимости от типа кожи, следует соблюдать ряд универсальных советов, которые помогут избежать распространенных ошибок и сделать уход более эффективным.

  1. Маркером возраста часто становится область шеи и декольте, которые получают меньше ухода. Для этой зоны следует использовать аналогичные продукты для ухода, но учитывать тип кожи там обычно отличается из-за меньшего количества сальных желез.
  2. Солнце – является одним из главных катализаторов старения. Поэтому необходимо отказаться от загара и посещения солярия, а также подобрать качественные санблоки даже в пасмурные дни.
  3. Кожа должна получать необходимое увлажнение извне, поэтому следует наносить специальные средства, не менее двух раз в день. При этом помочь могут только качественные косметические продукты, так как непроверенные средства не могут проникать в глубокие слои кожи.
  4. Увеличить эффективность кремов и сывороток можно, если наносить их по массажным линиям. Это поможет избежать отечности, и позволит продуктам мгновенно впитаться на нужную глубину. Кроме того, правильное нанесение позволит не растягивать и не травмировать кожу.
  5. После 30 лет диурез постепенно замедляется, поэтому большое количество выпитой на ночь жидкости может утром обернуться пастозностью и мешками под глазами. Но не следует ограничивать себя в воде, в день необходимо выпивать не менее полутора литров чистой воды, если нет противопоказаний со стороны почек и эндокринной системы.
  6. Мимические морщины не всегда зависят от возраста: основным фактором, провоцирующим их образование, является активная мимика и особенности анатомического строения лица. Но возрастные изменения эпидермиса увеличивают вероятность появления заломов, на лбу, в области рта, у внешних уголков глаз.
  7. Составы с растительными стимуляторами помогают восстановить энергетический баланс, ускорить обмен веществ и укрепить иммунитет. К таким компонентам относятся: женьшень, лимонник китайский и элеутерококк.

Помимо общих советов, следует не забывать об индивидуальной программе ухода.

Выбор ночного и дневного кремов

Дневные и ночные кремы – средства с разными составами и консистенцией.

  1. Дневной крем увлажняет кожу, мгновенно впитывается и подготавливает кожу к последующему нанесению макияжа.
  2. Вечерний крем имеет плотную консистенцию и насыщенность питательными веществами. Средство имеет пролонгированное действие, и работает на протяжении всей ночи.

В программу ухода обязательно должны входить оба средства.

Учитывайте проблемы кожи лица

Антивозрастные средства должны подбираться в зависимости от типа кожи. Современные косметические бренды выпускают лифтинг-составы, которые способны устранить:

  • купероз;
  • пигментацию;
  • повышенную выработку кожного сала.

Неправильно выбранное средство может ухудшить внешний вид и состояние кожи, спровоцировать появление комедонов, раздражения, покраснения.

Крем для кожи век

Для ухода за кожей в орбитальной области необходимо применять специальные средства:

  • не вызывающие слезотечения и раздражения;
  • легкие и быстро впитывающиеся;
  • решающие характерные для этой области проблемы.
Читайте также  Какие продукты сжигают жиры на животе и боках

Помимо устранения мимических морщин, необходимо уплотнить дерму под глазами и обеспечить отток лимфы.

Тонизирование и очищение

Очищение кожи должно проводиться при помощи специальных косметических средств с мягким составом:

  • мицеллярной воды;
  • гидрофильного масла;
  • молочка;
  • геля.

После очищения кожи необходимо восстановить уровень pH кожи. Это позволит другим косметическим продуктам оказать более выраженное воздействие.

Правила выбора декоративной косметики для макияжа

Продукты для макияжа не должны подчеркивать недостатки кожа лица: при выборе текстур следует тестировать их на дневном свете. Для визуального разглаживания лица следует применять специальный праймер, который наносится на кожу перед нанесением мейк-апа.

Как правильно снимать макияж?

Для очищения кожи от декоративной косметики необходимо последовательно удалять тон, помаду, тени и тушь при помощи подобранного для демакияжа средства, нанесенного на ватный диск. Лишь после этого можно приступить к умыванию водой и пеной.

Какие процедуры пройти в салоне?

Салонный уход позволяет значительно улучшить состояние кожи и отсрочить появление выраженных инволютивных изменений. Продукты, используемые в домашних условиях, помогают поддерживать достигнутый результат на протяжении долгого времени.

  1. Пилинг – процедура для очищения и обновления кожи, которая выполняется при помощи фруктовых кислот или химических составов.
  2. Микротоки – аппаратная процедура для улучшения оттока лимфатической жидкости, которая позволяет подтянуть контуры лица, не оказывая непосредственного влияния на кожу.
  3. Массаж – эффективный метод подтянуть лицо и отсрочить время необходимости в пластической хирургии. В зависимости от типа проблем, может применять моделирующий или лимфатический массаж.
  4. Биоревитализация – инъекционная методика, подразумевающая введение в глубокие слои дермы гиалуроновой кислоты, которая увлажняет кожу и восстанавливает объемы лица.

Полноценный всесторонний уход способствует сохранению и продлению молодости.

Ознакомится с ценами и подобрать косметику для лица Вы можете в разделе: «Косметика для лица»

Источник:
http://mezoestetic.ru/stati/uhod-za-licom/kak-uhazhivat-za-licom-posle-30.html

Уход за лицом после 30 в домашних условиях

Сохранить привлекательный внешний вид мечтает каждая женщина. Задумываться о нем необходимо с молодости. Важную роль играет состояние кожи, на которой сказываются не только возрастные изменения, но и другие факторы: стрессы, экология, неправильное питание, вредные привычки. Не все представительницы прекрасного пола могут позволить себе регулярно посещать салон. Расстраиваться не стоит, не менее важен уход за лицом после 30 в домашних условиях.

Уход за лицом дома важен так же, как и салонные процедуры

Об уходе за лицом

Для омоложения кожи лица есть немало способов, которые можно реализовать дома. Необходимо помнить о том, что уход должен быть ежедневный, иначе в нем не будет никакого смысла.

После 30 лет кожа особенно нуждается в увлажнении и питании. Это связано с процессами, происходящими в слоях эпидермиса:

  • нарушение кровотока, в результате чего меняется цвет лица;
  • кожа теряет влагу и становится сухой;
  • из-за нестабильной работы сальных желез замедляется выделение секрета;
  • значительно сокращается выработка коллагена и эластина, вследствие чего снижается упругость;
  • утрачивается тонус мышц, поэтому щеки постепенно становятся дряблыми, появляются мелкие морщинки вокруг глаз и рта.

Справиться с проблемами и уменьшить их проявления декоративная косметика не поможет. Требуется комплексный подход. Только так можно продлить молодость. Выполняемые процедуры должны наполнять ткани кожи влагой и питательными элементами, улучшающими тонус.

Декоративной косметикой не стоит маскировать проблемы на лице

Косметологи дают советы об уходе за кожей лица в 30 лет в домашних условиях:

  • Чтобы не навредить коже, важно узнать ее тип (жирная, сухая, нормальная или комбинированная);
  • Утром и вечером дерма нуждается в увлажнении, очищении, тонизировании и питании. Увлажнение необходимо в первой половине дня, питание – во второй;
  • С возрастом тип кожи может меняться, это также стоит принимать во внимание. На ее состояние могут влиять времена года;
  • У каждого типа кожи есть определенные особенности. Используемые средства должны содержать натуральные компоненты. Например, женщинам с сухой кожей лица не рекомендуется использовать для умывания хлорированную воду из-под крана. При жирной не используют средства с содержанием спирта;
  • Важно правильное нанесение крема. Движения должны быть аккуратными, массирующими. Сильно тереть кожу не нужно;
  • Важен правильный выбор ухаживающих средств. Большая половина косметики, которую рекламируют с телевизионных экранов, на 90% состоит из «химии»;
  • При частом появлении прыщей на лице следует обратиться к эндокринологу, а не маскировать недостатки косметикой. Последняя может только усугубить проблему;
  • Тщательно очистить поры позволяет скраб, который должен присутствовать дома в ассортименте косметики;
  • Следует применять маски, которые накладывают на поверхность дермы 1-2 раза в неделю.

Очищение, тонизирование, увлажнение и питание – 4 важных шага по уходу

Важно! Питание в первую очередь отражается на коже.

Особенности антивозрастного ухода за кожей

После тридцати в теле и на коже мужчин и женщин начинают происходить возрастные изменения. Страдает внешний вид при большом количестве сладостей, употребляемых в пищу, длительном нахождении под солнцем, курении, малом употреблении воды.

Для сохранения молодости кожи следует принимать во внимание такие рекомендации:

  • Ежедневный массаж, позволяющий вернуть тонус мышцам;
  • Не бывать долго на солнце. Если возникает такая необходимость, щеки смазывают солнцезащитным кремом;
  • Важно периодическое увлажнение кожи лица под глазами. На эти места наносят жирный крем. В его составе должны присутствовать такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота и витамин А;
  • Устранить омертвевшие клетки поможет пилинг. Для его проведения в домашних условиях не потребуется много усилий.

Продлить молодость и упругость дермы помогают ледяные кубики. Для их приготовления заваривают траву (ромашку или любую другую, полезную для конкретного типа кожи), после чего отвар остужают и замораживают в формочки для льда. Длительность использования средства не должна превышать 3 минуты.

Продлить молодость поможет массаж кожи ледяными кубиками

Рекомендуется пересмотреть режим питания:

  • включить в меню куриную грудку, яйца и белок;
  • на завтрак пить молочные коктейли и есть овсяную кашу;
  • следует принимать рыбий жир, который улучшает работу всех функций организма;
  • не стоит пренебрегать гречкой, которая включает полезные жирные кислоты;
  • в приоритете должны быть морепродукты, грибы, чеснок.

Важно! При возникновении первых признаков старения кожи следует применять домашние или салонные косметические процедуры. Раз в неделю делают маску для шеи и лица.

Появление морщин ожидает всех. От них никуда не деться. Правильный уход за кожей повлияет на то, как быстро они появятся.

Ежедневный уход за кожей

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях важно выполнять пошагово:

  1. Очищение кожи путем умывания. Умываться следует по утрам и по вечерам. Стоит использовать для этой цели молочко, пенку или гель. При выборе средства обращают внимание на отсутствие в составе сульфатов, которые негативно влияют на кожу. Хорошо для умывания использовать минеральную или предварительно очищенную воду. Если такая возможность отсутствует, после процедуры наносят тоник.
  2. Тонизирование. Тоник позволяет нейтрализовать негативное воздействие хлорированной водопроводной воды.
  3. Нанесение крема. В дневном увлажняющем средстве должен быть SPF-фильтр, защищающий кожу от УФ-излучения. Кроме того, крем должен соответствовать типу кожи.
  4. В отдельный этап стоит вынести уход за кожей вокруг глаз. Выбирают специальный крем для век. Обычный (для лица) не подойдет, так как кожа здесь тонкая и нежная.
  5. Крем наносят и перед сном. Он должен быть насыщен питательными веществами и полезными микроэлементами, которые будут питать кожу.

Маски и скрабы могут быть изготовлены по народным рецептам

Перечисленные этапы входят в обязательный ежедневный уход каждой представительницы прекрасного пола.

Лучшие кремы для лица

Принадлежность средства к конкретному возрасту (25+, 35+) – лукавство и маркетинговый ход. Называть косметику антивозрастной не совсем правильно. Просто есть кремы, которые отвечают определенным потребностям кожи. По этой причине необходимо определить для себя задачи, которые должны быть решены: ночное питание, дневная защита от солнца и др. Только после этого приступают к выбору средства.

Существует немало производителей кремов, представленных в разных ценовых категориях. Стоит выделить наиболее известные и эффективные:

  1. Крем Clinique Superdefense Broad Spectrum с фильтром SPF 25. Его ориентировочная стоимость на 2019 год составляет 2000 рублей. Этот недешевый представитель косметики относится к классу «люкс». Он является настоящей выручалочкой для кожи жирного и комбинированного типа после 30 лет. Clinique не избавляет от морщин, но отлично ухаживает за кожей, которая становится мягкой и бархатистой. Среди недостатков выделяют большое количество подделок и отсутствие дозатора.

Clinique – качественная люксовая косметика по уходу за кожей

  1. Крем Avene Eluage, который отлично «стирает» мимические морщины. Его эффективность обусловлена большим количеством в составе гиалуроновой кислоты, которая усиливает самообновление кожи и предохраняет ее от высыхания. Avene не используют в качестве основного ухаживающего средства, применяя только на ночь 2-3 раза в неделю.
  2. Ночное средство Nivea Q10 Plus – доступный крем для сухой кожи. Он убирает мимические морщинки, питает и увлажняет дерму. Его используют на ночь, в качестве дневного средства не подходит.
  3. Отбеливающий крем Витэкс. Известное белорусское средство препятствует выработке меланина, отбеливает и смягчает кожу. Эффект будет виден примерно после месяца использования. Для достижения более быстрого результата стоит применять всю линию: тоник, маску, кремы (дневной и ночной).

Эффект от крема Витэкс достигается примерно через месяц

  1. Отлично увлажняет и придает матовость крем Lumene Arctic Aqua. Он не сушит кожу при длительном использовании, что является весомым преимуществом, не забивает поры, продается в удобной гигиеничной упаковке. Среди недостатков стоит выделить отсутствие защиты от ультрафиолета. Кроме того, средство не создает предпосылок для появления первых морщин.

Крем Lumene Arctic Aqua не сушит кожу и не забивает поры

  1. Восстанавливающий корейский крем Mizon all in one snail. Обеспечивает эффективную регенерацию кожи после 30 лет. В составе присутствуют волокна коллагена и эластина, экстракт зеленого чая, гликолевая кислота и другие полезные компоненты, которые оказывают благотворное влияние на состояние кожи. Крем оказывает выраженный регенерирующий эффект, есть возможность применения женщинами с любым типом кожи. Mizon матирует кожу и сужает поры. Действует по накопительной системе, поэтому его необходимо применять не меньше месяца.

Mizon эффективно регенерирует кожу

Уход за кожей должен быть не только грамотным, но и систематическим. Все необходимые действия следует повторять каждый день, не допуская пробелов. При выборе ухаживающих средств принимают во внимание тип кожи, который может меняться с возрастом или в разные времена года. Для сохранения молодости дермы важно избавиться от вредных привычек и пересмотреть рацион питания.

Видео

Источник:
http://ameno.ru/uxod-za-licom-i-telom/za-licom-posle-30-doma.html

Остановить мгновение: уход за кожей лица после 30 лет

Опытные косметологи совершенно солидарны, когда речь заходит о естественном старении кожи лица: ориентироваться на цифры в паспорте неразумно, поскольку этот процесс у всех протекает по разному, в зависимости от индивидуальных особенностей как кожи, так и организма в целом. Однако чаще первые видимые возрастные изменения заявляют о себе в возрасте 30+. Сегодня Vichy Mag расскажет, как ухаживать за лицом после 30.

Особенности поведения кожи после 30 лет

Первые признаки хронобиологического, то есть истинного старения кожи могут проявиться уже в 20, а генетические счастливчики иногда до 40 не видят и намека на изменение тургора и общего состояния кожи лица.

Читайте также  Наращивание ресниц: эффект Кайли - нарощенные ресницы

Тем не менее приблизительно с 20 лет человек ежегодно теряет до 1% коллагена, а эластин разрушается под воздействием солнца и производится организмом во все меньшем количестве. Невосполнимые потери этих белков и гиалуроновой кислоты, отвечающей за нормальный уровень влаги в кожных слоях, рано или поздно меняют внешний вид кожи и ее тургор.

Подпишитесь на акции и скидки Vichy

  • Скидка 10% на первый заказ при подписке
  • Будьте в курсе наших эксклюзивных предложений
  • Узнавайте первыми о новинках и получайте советы от экспертов марки

Именно поэтому эксперты Vichy советуют предупредить этот процесс, вводя продукты ухода с пометкой «анти-эйдж» до того, как кожа заставит обратить на себя внимание следующими возрастными маркерами:

  • снижением упругости;
  • трансформацией мимических морщин в складки или заломы;
  • видимостью «линии улыбки» возле глаз в состоянии покоя;
  • усугублением сухости кожи;
  • визуальным увеличением размера пор – они становятся более заметными.

Если вы фиксируете хотя бы два признака из перечисленных, еще не поздно перестроить заботу о коже с учетом ее новых потребностей. Наша главная задача – сохранение красоты лица и шеи таким образом, чтобы уход трансформировался не в утомительную рутину, а в стиль жизни, подобно здоровой сбалансированной диете.

Этапы правильного ухода за кожей лица после 30 лет

Что делать с лицом после 30? То же, что в юности – но более тщательно и вдумчиво. Ежедневный уход за кожей сейчас должен включать уходовую косметику с активными веществами и ориентироваться на советы вашего косметолога, а правила и этапы ухода – стать обязательными с поправкой на ваши индивидуальные особенности.

Поэтапный уход за кожей в 30 по-прежнему включает в себя умывание, тонизирование, питание и увлажнение, только оставленная ранее без внимание шея теперь требует особой заботы, да и механика процедур несколько иная.

Очищение – утром и вечером

Антивозрастной подход позволяет использовать любые комфортные очищающие средства по типу кожи без агрессивных сульфатов. Важно не растягивать кожу при умывании и не тереть ее полотенцем после.

Тонизирование

Тоник или термальная вода наносятся дважды в день сразу после умывания с целью успокоить возможные раздражения и восстановить нормальный кислотный баланс кожи (pH). Пропитанный тоником ватный диск следует прикладывать к лицу, а не тереть им с усилием, – или просто оросите кожу термальной водой из пульверизатора.

Увлажнение

Правильный уход за лицом в 30 лет проходит пошагово, но именно на этапе увлажнения иногда можно устроить еще и сеанс самомассажа. Для этого наносите любимую сыворотку легкими поглаживающими движениями по линиям сверху вниз и от центра к периферии. Увлажнение кожи в домашних условиях в сочетании с массажем длится всего около двух-трех минут, зато положительный эффект даст о себе знать уже через месяц: тонус кожи повысится, а цвет лица улучшится.

Помимо ежедневного увлажнения не помешают маски с гиалуроновой кислотой – раз в неделю или чаще.

Этот пункт можно смело пропускать (или возвращаться к нему по необходимости) тем, у кого себум вырабатывается слишком активно. Питание для красивой кожи лица необходимо хотя бы раз в день, если вы хотите сохранить эту красоту и после 30. Питательные кремы восстанавливают гидролипидный слой дермы, обезвоженной слишком жестким очищением и недружелюбным воздействием окружающей среды.

Чтобы дерма обновлялась и освобождалась от эпителия, способного закупорить поры, достаточно делать пилинг раз в неделю или курсами – в зависимости от рекомендаций производителя.

Обратите внимание на продукты с концентрированным содержанием фруктовых кислот (гликолевой, яблочной, лимонной, молочной) и витамином C. Они не только мягко обновляют эпидермис, но выравнивают тон лица и убирают пигментные пятна.

Женщинам с чувствительной кожей или выраженным куперозом перед введением пилинга и скраба в уход не помешает консультация с дерматологом, особенно если вы предпочитаете сильные кислотные составы или жесткие абразивные частицы.

Правильное снятие макияжа

Невидимые глазу остатки декоративной косметики мешают здоровому обновлению кожи, при неудачном стечении обстоятельств могут вызвать воспаления и – что особенно важно – блокируют проникновение активных антивозрастных соединений в кожу. По этой причине дерматологи рекомендуют не ограничиваться гелем для умывания, ежедневно начиная вечернее очищение с мицеллярной воды или молочка для демакияжа.

Особенности уходовой косметики для кожи лица после 30 лет

Косметика для ухода за лицом после 30 – основа основ в борьбе с возрастными изменениями.

Статус антивозрастной она приобретает благодаря ряду активных веществ.

Их множество: витамины (A, C, E), ресвератрол, цинк, байкалин, коэнзим Q10, экстракты листьев чая… Антиоксиданты связывают свободные радикалы, возникающие в процессе нормальных процессов окисления клеток, тем самым замедляя процесс старения кожи.

Как улучшить цвет кожи лица и избавиться от появившейся после 30 тусклости? Ответ все тот же – антиоксиданты. К примеру, витамин C осветляет эпидермис и убирает пигментацию.

    • Гидрофиксаторы

Гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин, пропиленгликоль и некоторые другие ингредиенты останавливают избыточное испарение влаги, сохраняя оптимальную увлажненность кожи. Некоторые из этих веществ присутствуют в кожных слоях, но с годами их количество значительно снижается.

    • Стимуляторы синтеза эластина и коллагена

Эти «малыши» – белковые волокна – отвечают за подтянутость овала лица и упругость кожи. Когда природный уровень коллагена и эластина снижается, на помощь придут пептиды (производные аминокислот), растительные сахара (рамноза, ксилоза), ретинол и некоторые более экзотические биологически активные соединения.

Сбалансированные косметические формулы, обогащенные подобными стимуляторами, созданы в лабораторных условиях и в обязательном порядке проходят клинические исследования на гипоаллергенность и релевантность чувствительной коже, так что народные средства не могут составить им конкуренцию. Речь идет уже о безопасных продуктах научной мысли, использующей природу максимально эффективным путем.

Эксперты Vichy рекомендуют вводить косметику с такими веществами на постоянной основе как основной элемент ухода.

Солнечные лучи даже в облачную погоду разрушают кожный коллаген, повреждают клетки и нарушают процесс выработки эластина в коже. Этот процесс ученые называют дерматогелиозом или фотостарением.

Химические фильтры нового поколения и формулы с органическими солнцезащитными фильтрами не только защищают кожу от ожогов во время отдыха на море, но и предотвращают фотостарение.

Обзор косметических средств для 30-летней кожи

На какие гаммы и продукты Vichy обратить внимание при первых признаках хронобиологического старения?

Kрем Liftactiv Collagen Specialist

Этот крем подходит как для утреннего, так и вечернего ритуала ухода за кожей лица и шеи. Он активирует выработку коллагена за счет взаимодействия витамина C и био-пептидов I и II типов. Эперулин в составе успокаивает и снижает дискомфорт, характерный для чувствительной или склонной к воспалениям кожи.

Сыворотка Liftactiv Supreme

Действие крема Коллаген Специалист усилит предварительно нанесенная на сухую кожу сыворотка Supreme с рамнозой и гиалуроновой кислотой. Ее задачи: разгладить морщины, уменьшить видимость заломов, выровнять тон и повысить упругость дермы.

Ампулы Liftactiv Specialist Peptide-C

В ампулы из антивозрастной гаммы Liftactiv заключена сыворотка с высокой концентрацией витамина C, гиалуроновой кислотой и комплексом био-пептидов для упругости кожи, разглаживания морщинок и глубокого увлажнения. Средство следует применять курсами вместо привычной сыворотки или перед ней.

Флюид Slow Age

Даже если кожа пока не поддается гравитации и фотостарению, флюид с антиоксидантами, пробиотиком и минеральной водой Vichy уже уместен. Наносить средство нужно с утра, поскольку одна из основных его функций – защита от солнца. Область вокруг глаз при этом следует избегать, поэтому для век есть специальное средство из той же гаммы.

Ночной крем и маска Slow Age Nuit

Первое, что оценили поклонники этого средства – необычный цвет и приятную гелевую текстуру. Затем покоряет эффект: лицо выглядит молодым, отдохнувшим и здоровым. Крем одновременно борется со свободными радикалами и насыщает клетки кислородом, а в его состав вошли ниацинамид, ресвератрол и байкалин – все, что нужно для молодости кожи.

Ежедневный уход за разными типами кожи после 30 лет: советы косметолога

Даже после 30 тип кожи имеет значение: уход за сухой, чувствительной или комбинированной кожей немного варьируется.

Жирная и/или проблемная кожа

Со временем выработка себума снижается, но блеск и взрослое акне периодически напоминают о себе. По статистике, это явление проявляется у 30% женщин. Вот что следует помнить обладательницам жирной кожи, желающим продлить ее молодость и справиться с акне:

  • выбирайте средства для демакияжа и умывания из специализированных гамм. Например, мягкие очищающие гели и мицеллярная вода Vichy Normaderm содержат вещества, регулирующие выработку кожного сала и восстанавливающие барьерную функцию кожи (пробиотики, олигоэлементы);
  • не допускайте обезвоживания кожи. Жирная и при этом обезвоженная кожа гораздо капризнее в уходе и больше склонна к проявлению возрастных изменений;
  • дважды в неделю проводите пилинг кислотами или эксфолиантом с мягкими гранулами, а затем наносите глиняную очищающую маску – она вытянет загрязнения из пор и абсорбирует излишек кожного жира.
  • выбирайте антивозрастные средства без комедогенных жировых фракций (масел, некоторых химических солнцезащитных фильтров и неочищенных силиконов).

Источник:
http://www.vichyconsult.ru/vmag/ostanovit-mgnovenie-uhod-za-kogey-litsa-posle-30-let

Все, что нужно знать об уходе за кожей после 30 лет

Невозможно остановить время и отменить старость — кожа неминуемо потеряет эластичность и покроется морщинами. Но всегда есть способы оттянуть этот момент и выглядеть молодо.

Вот только какой уход за кожей после 30 лет правильный и какие средства нужно использовать в борьбе за молодость, знают не все. Отсюда разочарование в косметике, которое в итоге приводит в кабинет к косметологам и пластическим хирургам. Чтобы с вами такого не произошло, расскажем все тонкости ухода за кожей после 30, которые необходимо знать каждой женщине.

Что происходит с нашей кожей после 30 лет?

Чтобы понять, как грамотно ухаживать за своей кожей, вам стоит разобраться в процессах, которые происходят с ней в этом возрасте:

  • появление первых мелких морщин (“носогубка”, “гусиные лапки”) и общей дряблости кожи из-за уменьшения мышечного тонуса;
  • тусклый цвет лица из-за нарушения кровотока;
  • нестабильность работы сальных желез, что приводит к разрушению естественного липидного слоя эпидермиса;
  • предыдущий пункт приводит к потере влаги, вследствие чего кожа становится сухой;
  • эластин и коллаген практически перестают вырабатываться организмом, что приводит к потере упругости кожи.

Эти пункты наглядно показывают, что в борьбе за молодость вам потребуется комплексный уход. Не надейтесь, что сможете “замаскировать” первые признаки старения декоративной косметикой. Если вначале это и принесет результат, то впоследствии тональные и другие маскирующие средства будут лишь подчеркивать ставшие более глубокими морщины. Поэтому единственное верное решение – это регулярный уход за кожей.

Уход за кожей лица в зависимости от ее типа

Огромная ошибка многих женщин – это применение косметических средств, не подходящих по типу кожи. Неправильно подобранный крем или маска ухудшают состояние эпидермиса, могут спровоцировать воспаления, акне, шелушения или, напротив, избыток себума, а в долгосрочной перспективе – снижение эластичности кожи, что приведет к более раннему появлению глубоких морщин.

Поэтому первое, что нужно сделать — разобраться к какому типу кожи относится ваша.

Сухая или чувствительная. Запомните: не каждая чувствительная кожа — сухая, но каждая сухая — чувствительная. Для таких типов характерны сухость, шелушения, купероз (сосудистые сеточки).

Читайте также  Причины суицида актера Марка Богатырева

Сухость кожи вызывает разрушение ее липидного защитного барьера. Без него эпидермис острее реагирует на любые внешние раздражители, отвечая аллергическими реакциями и раздражением. Без регулярного ухода на такой коже быстро появляются морщины.

Нормальная. Без выраженных недостатков: купероза, воспалений, жирного блеска или сухости. Уход за нормальным типом кожи легкий, но при неграмотном подходе может вызвать проблемы в работе сальных желез.

Комбинированная. Кожа сухая или нормальная, в Т-зоне – жирная. Уделяйте особое внимание уходу именно за Т-зоной — она быстрее теряет упругость.

Жирная. Имеет характерный блеск из-за чрезмерной работы сальных желез. После 30 лет, как правило, становится комбинированной и требует соответствующего ухода.

Уход за сухой и чувствительной кожей

Чтобы продлить молодость такого типа кожи, ежедневно утром протирайте лицо тоником или лосьоном, после чего делайте массаж лица. Потом нанесите на кожу кисломолочный продукт с высокими процентом жирности (сметану, кефир, йогурт) или домашнюю маску. После всех процедур обязательно используйте увлажняющий дневной крем.

Вечером после снятия макияжа опять протрите лицо тоником и нанесите увлажняющий или питательный ночной крем.

Уход за нормальной кожей

Начните утро с умывания лица прохладной водой и легкого самомассажа (если нет времени, достаточно будет похлопывания). Эти процедуры тонизируют и усиливают кровообращение, после чего питательным веществам будет легче проникать в глубокие слои эпидермиса.

После умывания обязательно протирайте лицо тоником или молочком, чтобы нейтрализовать воздействие жесткой воды. В уходе используйте преимущественно увлажняющие средства (сыворотки, крема, маски), от питательных лучше отказаться – они провоцируют раннее появление морщин. Снимать макияж лучше специальными гелями и молочком.

Уход за комбинированной кожей

Чтобы после 30 лет комбинированная кожа как можно дольше оставалась упругой и здоровой, придерживайтесь рекомендаций:

  • приобретайте косметические средства только для вашего типа кожи;
  • если вы в уходе применяете домашние рецепты, то наносите средства для жирной кожи на Т-зону, для сухой – на остальные участки;
  • раз в неделю делайте глубокую чистку лица;
  • отдавайте предпочтение домашним маскам на основе растительных экстрактов (огурцов, зверобоя, тысячелистника, цитрусовых).

На день используйте легкие крема, на ночь – по типу вашей кожи.

Уход за жирной кожей

Обладательницы жирной кожи лица часто делают ошибки, экспериментируя с уходом, что приводит к ухудшению ее состояния: акне, черные точки, расширенные поры и ранние морщины. Чтобы не допустить подобного, придерживайтесь правил:

  • Умывайтесь только теплой или прохладной водой. Горячая вода стимулирует работу сальных желез еще сильнее, что неизменно станет причиной жирного блеска и забитых пор.
  • Используйте в уходе средства на растительной основе. Жирные маски и крема (домашние и покупные) на такой коже провоцируют появление акне.
  • После любого контакта с водопроводной водой протирайте лицо тоником или отварами из мяты и шалфея.
  • В декоративной косметике отдавайте предпочтение рассыпчатой пудре — она вытягивает кожное сало. Жирные пудры и тональные средства забивают поры.
  • 2 раза в неделю делайте маски с подсушивающим эффектом.
  • Избегайте косметических средств, в составе которых присутствует спирт.

Секреты ухода за кожей после 30: лайфхаки и рекомендации

Чтобы кожа оставалась здоровой и выглядела молодо, не нужно жить в кабинетах косметологов. Достаточно грамотно организовать домашний уход, и результат будет не хуже салонных процедур:

  • Начинайте свой день с умывания водой с пенкой или гелем. Ни в коем случае не используйте для этого мыло — оно разрушает липидный барьер кожи. Если вы умываетесь просто водой, то после этого обязательно протрите лицо тоником или молочком.
  • Банальный, но эффективный совет: питайтесь правильно. С пищей в организм поступает множество витаминов и микроэлементов, которые помогают коже дольше сохранять свежий и молодой вид. Включите в рацион больше овощей и фруктов, мяса и молочных продуктов, ограничьте себя в сладком.
  • Пейте больше воды. Норма: 30 мл на 1 кг веса. Сладкие морсы и соки не учитываются.
  • Обязательно приобретите и ежедневно используйте антивозрастные крема в соответствии с вашим типом кожи.
  • 2 раза в неделю питайте кожу масками (домашними или покупными).
  • Не ложитесь спать с макияжем. Никогда.
  • Не забывайте, что курение и алкоголь тоже не способствуют красоте кожи. Пожертвуйте минутами сомнительного удовольствия ради многих лет молодости.

Очищение и тонизирование для кожи после 30

Важным этапом в уходе за кожей являются очищение с последующим ее тонизированием. Что для этого нужно:

  • 2 раза в день умывайтесь с помощью геля или пенки, чтобы избавиться от макияжа и себума.
  • 2 раза в неделю удаляйте грязь и пыль из забитых пор скрабом.
  • Дважды в неделю используйте маски для лица.

Старайтесь не злоупотреблять декоративной косметикой или выбирайте легкие варианты: ВВ-крема, рассыпчатую пудру.

Увлажнение и питание кожи после 30

Главное правило в уходе за кожей после 30 лет гласит: днем – увлажняем, вечером – питаем. То есть после очищения и тонизирования кожи наносим увлажняющий или питательный крем в зависимости от времени суток. Это необходимо нашей коже: днем – легкая основа, позволяющая ей дышать, вечером – интенсивный питательный уход.

Компоненты, которые должны присутствовать в составе средств:

  • витамины;
  • питательные вещества;
  • эфирные масла;
  • увлажняющие компоненты;
  • фильтры против УФ.

Если у вас суровый зимний климат, то в холодное время года питательные жирные крема можно наносить и днем. Это поможет коже защититься от низких температур.

Народные средства по уходу за кожей после 30

Если вы не хотите тратить средства на покупную косметику или не доверяете ее составам, можете заглянуть в холодильник. Все необходимое для красоты и здоровья кожи там есть:

  • кисломолочные продукты;
  • яйца;
  • мед;
  • растительное масло и другие.

Эти продукты – идеальные ингредиенты для домашних масок, не уступающих в эффективности разрекламированным средствам.

А если вам нужен тоник для лица, можете отварить ромашку или бергамот. Они питают клетки эпидермиса и подготавливают кожу к дальнейшему уходу, восстанавливая pH-баланс.

Уход за кожей вокруг глаз после 30 лет

Несмотря на то, что кожа вокруг глаз чувствительная и тонкая, особый уход ей не нужен. Просто включите в него маски против “гусиных лапок”.

Косметические средства могут быть, как покупные, так и домашнего приготовления. Здесь тоже нет особых правил. Единственное требование к ним – регулярное применение, ведь проще предупредить морщины, чем потом бороться с ними.

Уход за шеей

Шея коварно выдает возраст ее обладательницы. Поэтому возьмите в привычку проводить косметические процедуры не только на лице, но и на ней. Средства можете использовать те же, что и в уходе за лицом. Помните, что без увлажняющих и питательных процедур кожа на шее быстро станет дряблой, и вернуть ей упругость будет сложно.

Снятие макияжа

В такой, казалось бы, простой процедуре, как снятие макияжа, множество женщин допускают ошибки. Чтобы уход за кожей был эффективным, соблюдайте рекомендации:

  • Снимайте макияж только специальными средствами: молочко, пенка, мицеллярная вода, кокосовое масло.
  • Во время снятия макияжа не трите сильно глаза и кожу лица. Движения должны быть в меру твердыми и плавными.
  • Пару раз в неделю давайте своей коже отдохнуть от декоративной косметики.
  • Не ложитесь спать с макияжем.

Доказано, что пренебрежение последним пунктом приводит к печальным последствиям: морщины появляются в среднем на 5 лет раньше, лицо атакуют черные точки и прыщи.

Средство для снятия макияжа подбирайте по типу кожи. Если после его применения вы ощутили дискомфорт, кожа покраснела или зудит, значит, смените его. Средство вам не подходит или производитель использовал в составе агрессивные вещества.

Домашние маски для ухода за кожей

Домашние маски – это не всегда ради экономии. Часто женщины отмечают, что результат от их использования равнозначен дорогой косметике.

Небольшая хитрость: перед применением домашнего средства распарьте кожу лица и очистите ее. Это поможет питательным веществам проникнуть в глубокие слои эпидермиса, что сделает процедуру более эффективной.

Лучшие домашние рецепты для красоты кожи:

  • Для отбеливания пигментации смешайте сок цитруса (30 мл) с белком, а желток с 3 мл масла (растительного, оливкового). Нанесите на лицо белковую смесь в несколько слоев, затем – смесь с желтком. Оставьте на 15 минут.
  • Чтобы избавиться от морщин на лбу смешайте в равных количествах мед и виноградный сок. Нанесите смесь на марлю и положите ее на лоб на 20 минут.
  • Освежить лицо помогут 120 г протертой моркови, белок и 15 г крахмала. Смешайте компоненты и нанесите на полчаса.
  • Для очищения лица смешайте 25 г белой глины, 10 г меда и 1 ч.л. зеленого чая. Держите маску 15-20 минут.
  • Чтобы увлажнить кожу разомните банан вилкой. Добавьте в полученное пюре 1 ч.л. сливок и 10 г крахмала. Оставьте на лице на 15-20 минут.

Домашние скрабы и пилинги

Чтобы крема и маски работали более эффективно, кожу нужно регулярно очищать от пыли, выработки сальных желез и ороговевших частиц. Для этих процедур понадобятся:

Скраб. Содержит твердые частицы, с помощью которых удаляет ороговевший слой, очищает поры и выравнивает рельеф кожи. Курс: 2 раза в неделю.

Для приготовления скраба понадобятся мягкий творог и молотый кофе в равных частях. Нанесите смесь на лицо, помассируйте пару минут и оставьте на 10 минут.

Гоммаж. Отличается от скраба отсутствием твердых абразивов в составе и наличием ухаживающих компонентов. Курс: 1-2 раза в неделю.

Смешайте 1 ч.л. мякоти банана, 1 ч.л. коричного порошка, 2 ч.л. кефира и 20 мл цитрусового сока. Нанесите на кожу массажными движениями и оставьте на 20 минут.

Пилинг. Очищает кожу от ороговевших частиц и загрязнений, но более агрессивно чем скраб. Не рекомендуется при расширенных порах. Курс применения: 1 раз в 10-14 дней.

Натрите 15 г дегтярного мыла на терке, добавьте в него по 10 мл нашатыря и борной кислоты, 15 мл глицерина и таблетку гидроперита. Нанесите на лицо, избегая области вокруг глаз, на 10 минут. Удалите пилинг салфеткой, пропитанной хлористым кальцием.

30 лет – это тот возраст, когда уход за своей кожей должен быть регулярным и естественным. Тогда через 5 лет вам не придется бежать к косметологу на “уколы красоты”, ведь на грамотный уход кожа ответит здоровым цветом лица, чистыми порами и гладким рельефом.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник:
http://econet.ru/articles/vse-chto-nuzhno-znat-ob-uhode-za-kozhey-posle-30-let