Седые волосы: причины ранней седины, лечение, как избавиться, вернуть цвет

Седые волосы: причины ранней седины, лечение, как избавиться, вернуть цвет

Ранняя седина – эстетическое явление, когда седые волосы появляются в молодом возрасте: до 25 лет у европеоидов, и до 30 лет у людей негроидной расы. Примерно к 40 годам шевелюра практически полностью обесцвечивается.

Седые волосы в раннем возрасте, как правило, не связаны с общим старением организма и являются следствием неблагоприятных внутренних и внешних факторов, нарушающих работу клеток-меланоцитов.

Не все углубляются в первопричины ранней седины, регулярно окрашивают волосы краской и забывают о проблеме, тогда как симптом может свидетельствовать о внутренних патологических изменениях в организме. Выявить причину ранней седины непросто.

Для этого человеку следует проконсультироваться у трихолога, эндокринолога, пройти исследование на уровень микроэлементов и витаминов в волосах и крови, а также уровень гормонов щитовидной железы (см. также причины выпадения волос у женщин).

Что считается нормой?

Конкретной возрастной нормы наступления седины, которую можно было бы применить ко всем расам и национальностям, не существует. Помимо генетически заложенных механизмов старения, на данный процесс влияют условия жизни, стрессы, некоторые заболевания и т.д. Единичные волосы с измененной пигментацией могут обнаруживаться после 30 лет, чаще всего на висках и передней части головы. Практически полная седина наблюдается к 55-60 годам.

В группу риска более раннего поседения попадают брюнеты и брюнетки.

Причины ранней седины волос

Поседение может развиваться по трем возможным вариантам:

  • Физиологическое, связанное с возрастными изменениями организма и его естественным старением (см. лечение выпадения волос);
  • Врожденное или лейкотрихия, обусловленное врожденным отсутствием пигмента в волосяных стержнях;
  • Ранее, преждевременное, которое развивается у людей молодого возраста;

По течению поседение может быть:

  • полным, при котором весь волосяной покров теряет пигментацию;
  • частичным (седеют отдельные волоски или пряди);
  • очаговым (поседение только в одном участке).

Что касается механизма поседения, то он одинаков и при возрастном, и при раннем варианте развития: происходит утрата пигмента меланина волосяным стержнем. Это пигмент синтезируется в особых клетках – меланоцитах, которые находятся в базальном слое эпидермиса, а также в фолликулах волос. Клетки продуцируют пигмент, и он из фолликулов поступает в волосяные стержни.

Стимуляция образования меланина происходит под действием медиаторов симпатической нервной системы, гипофизарных гормонов (АКТГ, меланоцитстимулирующего гормона и β-липотропина), а также гормонов щитовидной железы и половых гормонов.

При физиологическом варианте поседения происходит старение меланоцитов, которые вырабатывают все меньше и меньше пигмента.

Причины ранней седины волос могут быть связаны со:

  • Некоторыми заболеваниями:
    • дисфункцией щитовидной железы (аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз);
    • витилиго;
    • железодефицитной анемией;
    • атеросклерозом;
    • синдромом Варденбурга;
    • гастритом с пониженной кислотностью;
    • синдромом Вернера;
    • опоясывающем лишаем.
  • Наследственной предрасположенностью. Такая особенность очень часто передается по наследству – если старшее поколение рано обзавелось сединой, то и дети вполне могут унаследовать такое явление.
  • Снижением активности клеток-меланоцитов либо их гибелью. Волоски, в которых отсутствует пигмент, становятся пористыми, то место, которое занимал пигмент, заполняет воздух, чем и объясняется специфический серебристо-белый цвет седых волос.
  • Воздействием рентгеновского облучения (очаговое поседение).
  • Перенесенным стрессом, особенно сильным (смерть близкого и т.д.). В стрессовой ситуации в кровь попадает адреналин в большом количестве и нарушает связь пигмента меланина с белковыми составляющими волоса. Это приводит к нейтрализации меланина или вымыванию его из волосяного стержня. Также стресс вызывает спазм сосудов, питающих фолликулы, что приводит к гибели клеток-меланоцитов и прекращению поступления пигмента в стержень.
  • Приемом некоторых лекарств (от болезни Паркинсона), на фоне химиотерапии.
  • Дефицитом витаминов группы В, А, С, и минералов: железа, цинка, меди, селена, марганца.
  • Соблюдением безбелковой диеты – белок волоса обеспечивает связь с пигментом.
  • Избытком ультрафиолетового излучения.
  • Курением.
  • Злоупотреблением химическими завивками, частым окрашиванием или обесцвечиванием волос, а также просто средствами для личной гигиены, бытовой химии — это приближает климакс (см. вредные вещества в шампунях, косметике).

Характеристика седых волос

Цвет волосяного покрова головы у каждого человека зависит от типа пигмента:

  • Эумеланин создает черный или коричневый цвет;
  • Феомеланин – рыжий или близкий к нему оттенок;
  • Меньшая концентрация пигментов характерна для блондинов.

Волоски, лишенные меланина, меняют не только свой цвет, но и структуру. Изменения больше заметны на темных волосах, нежели на светлых. Пигмент обеспечивает эластичность и прочность волосяного стрежня, защищает его от ультрафиолета и неблагоприятных экологических воздействий. Помимо обесцвечивания, волосяные стрежни становятся жесткими, секущимися, сухими, ломкими и тусклыми. За ними сложнее ухаживать, т.е. расчесывать и укладывать.

Есть ли смысл вырывать седые волосы?

Некоторые люди в надежде избавиться от седых волос начинают их выщипывать, однако делать это бессмысленно – на месте вырванного вырастет новый, такой же седой волос. Более того, можно повредить волосяные луковицы и заработать дерматит.

Как избавиться от седых волос

Повернуть вспять механизм поседения невозможно, но вполне реально его остановить или замедлить. Следует отменить, что проблему не стоит оставлять без внимания врачей и обязательно посетить терапевта, эндокринолога, трихолога, которые назначат соответствующее обследование и лечение седых волос.

Как бороться с сединой и ухаживать за седыми волосами в домашних условиях:

  • Отказаться от курения – у всех заядлых курильщиков волосяной покров отличается тусклостью и ломкостью;
  • Полноценно питаться. Обязательно, чтобы рацион включал мясо, рыбу, овощи и фрукты;
  • Обязательно высыпаться, 8 часов в сутки;
  • Быть физически активным человеком. Гиподинамия неизменно ассоциируется с хронической гипоксией. А клетки, которые недополучают кислорода, не могут полноценно работать, в т.ч., меланоциты.
  • Максимально ограничить себя от стрессов. Если это невозможно – принимать легкие успокоительные при психотравмирующих ситуациях (настойка или драже валерианы, пустырник и др.);
  • Защищать кожу головы и волосы от перепадов температур, ультрафиолетового облучения;
  • Пользоваться качественными косметическими средствами по уходу. Рекомендованы средства для сухих, поврежденных волос;
  • Регулярно проводить самомассаж головы при помощи специальных массажеров или расчески с мягкими зубьями;
  • Однократно в неделю втирать в корни волос смесь из касторового и репейного масла и оставлять под теплым полотенцем на 1 час, затем смывать с шампунем;
  • Вместо ополаскивателя можно использовать настои репейника, крапивы, ромашки, березы.

Как бороться с сединой при помощи салонных процедур:

Салонные процедуры не могут вернуть натуральный цвет, но способны предупредить седину или замедлить ее прогрессирование.

  • Массаж кожи волосистой части головы . Приятная процедура активирует кровообращение, а значит, улучшает трофику клеток-меланоцитов. Процедуру проводят в салонах красоты, используют при этом различные питательные масла и составы. Рекомендуется проходить по 10 процедур 1 раз в квартал.
  • Микроэлементная мезотерапия , подразумевающая внутрикожное обкалывание волосистой части головы микроэлементными мезококтейлями при помощи специальных шприцев. Препараты вводятся на глубину 2-4 мм, позволяя доставлять полезные элементы в зону расположения волосяных фолликулов. Как правило, процедуре предшествует спектральный анализ волос на микроэлементы, который и обнаруживает дефицит определенных веществ.
  • Питательные маски и компрессы . Специальные составы позволяют вернуть коже головы и волосам здоровый вид, блеск, улучшить структуру волосяных стрежней, которая при седине претерпевает изменения, а также подготовить их к окраске. В качестве компонентов для масок используют масло зародышей пшеницы, водоросли, природные глины, экстракты растений, витаминные и микроэлементные эссенции (см. маски при выпадении волос).
  • Плазмолифтинг . Для этой процедуры берется кровь пациента, которая особым образом обрабатывается и очищается, в результате чего из нее выделяется плазма, без форменных элементов. Плазма посредством специальных шприцев вводится в кожу головы по принципу мезотерапии. Считается, что процедура запускает процессы самовосстановления клеток кожи, в т.ч., меланоцитов.

Как закрасить седые волосы

Пожалуй, это самый эффективный способ замаскировать потерю цвета волосяного покрова.

Следует отметить, что хотя бы первый раз следует обратиться за помощью к специалисту салона красоты, чтобы окрашивание было эффективным. Выбор красящего состава, цвета, экспозиции и периодичности окрашивания осуществляется на основе следующих факторов:

  • количество седых волос;
  • длина и структура волос;
  • скорость роста волосяных стержней;
  • тип кожи.

Иногда перед окрашиванием прибегают к обесцвечиванию, чтобы добиться равномерного окрашивания шевелюры.

  • При небольшом проценте седины на голове (до 25 %), можно прибегнуть к тонированию или колорированию, когда окрашиванию подвергаются измененные волосы. Второй вариант – мелирование или блондирование, т.е. окрашивание седых прядок в светлый цвет.
  • При изменении более 50 % шевелюры эффективным является полное стойкое окрашивание натуральными или химическими красителями.
  • Что касается цвета, то чем он темнее, тем контрастнее и заметнее будет седина при отрастании корней. Оптимальный цвет – золотистый, он не позволяет проглядывать седине.

Какие краски реально закрашивают седину?

На упаковке производитель часто пишет «на 100 % закрашивает седину», однако правдивость этих обещаний можно проверить лишь на собственном опыте. Хорошими считаются профессиональные серии красителей или смеси, которые готовят парикмахеры в салонах красоты, а также специальные линии для седых волос от известных брендов (например, Эстель, Матрикс). Для улучшения стойкости и силы краски рекомендуется добавлять в нее 6 % профессиональный оксидант.

Как правило, хорошие и профессиональные краски стоят очень дорого, а использовать их придется регулярно, что не всем по карману. Можно использовать дешевые натуральные красители, которые безопасны при частом использовании и не обременяют кошелек.

  • Для получения темно-каштанового цвета басма и хна смешивается в равной пропорции, разводится водой до консистенции сметаны и наносятся на волосяной покров головы на полчаса. Особенно тщательно следует прокрасить корни. Краска смывается теплой водой.
  • Для получения мягкого, естественного черного цвета смешивается 2 части басмы и 1 часть хны, готовится смесь по алгоритму выше.

Мужчинам проще скрыть седину – достаточно сделать короткую стрижку без акцента на проблемные зоны волос. Женщины же могут использовать ассиметричные и многослойные стрижки, укладывать пряди так, чтобы седые волосы были спрятаны под нормальными.

Источник:
http://zdravotvet.ru/sedye-volosy-prichiny-rannej-sediny-lechenie-kak-izbavitsya-vernut-cvet/

Узнаем, можно ли остановить процесс появления седых волос в раннем возрасте

  • 24 сентября 2018 г.
  • 5 минут на чтение

Волосы начинают седеть обычно в пожилом возрасте. Однако современная статистика свидетельствует, что они способны менять цвет и раньше. Согласно проведенным исследованиям, до 25 лет седина чаще появляется у жителей Европы. Изменение пигментации происходит под влиянием различных факторов и не связано с процессом старения организма.

Содержание

Особенности седых волос

Цветовой окрас волосяного покрова зависит от типа пигмента, вырабатываемого клетками-меланоцитами. Коричневый и черный оттенок появляется, если фолликулы питает эумеланин. Рыжие волосы образуются у людей с феомеланином.

Светлые локоны появляются из-за недостаточного содержания пигмента в организме. Снижение меланина в организме приводит к тому, что волосы приобретают белый цвет. У курильщиков седина частично разбавлена желтым оттенком.

Меланин не только придает волосам их естественный цвет. От его наличия зависит степень эластичности и прочность локонов. Также меланин обеспечивает защиту от негативного воздействия ультрафиолетового облучения и других факторов.

Утрата меланина приводит к тому, что волосы иссушаются. Из-за недостатка пигмента они грубеют, легко ломаются и секутся на концах. В редких случаях волосы спутываются между собой, что затрудняет уход за ними.

Механизм развития седины

Не существует возрастной нормы проявления седины у женщин и мужчин. Волосы способны менять цвет как в 16 или 20 лет, так и в 50. При этом полная седина наступает примерно к 60 годам.

Как убрать секущиеся волосы по всей длине

  • Ирина Насрединовна Начоева
  • 24 сентября 2018 г.

Условной нормой считается, когда появляются единичные белые волосы после 30 лет. При этом они остаются незаметными среди непигментированных. Впервые седина проявляется на висках, после чего распространяется на остальную часть головы. Считается, что люди с темной шевелюрой седеют раньше, но процесс протекает у них медленнее.

Выделяют три основных пути появления белых прядей:

  • возрастные изменения, обусловленные старением органов и тканей человеческого тела;
  • преждевременная седина, которая появляется в молодости;
  • наследственная предрасположенность (лейкотрихия), характеризующаяся тем, что меланин не поступает в волосяные фолликулы.

Развитие седины протекает по одинаковому сценарию вне зависимости от возраста человека. Она появляется вследствие того, что волосы со временем теряют пигмент меланин. Последний синтезируется в особых клетках, составляющих эпидермис. Далее пигмент проникает в фолликулы и попадает в волосы.

Синтез меланина происходит под влиянием гормонов, продуцируемых:

  • органами половой системы;
  • гипофизом;
  • щитовидной железой;
  • симпатическим отделом нервной системы.
Читайте также  Методы лечения выпадения волос

Появление седины практически у всех людей обусловлено именно физиологическим фактором. По мере старения клетки, ответственные за синтез меланина, стареют и прекращают выполнять свои функции. Волосы приобретают серебристо-белый цвет из-за того, что их структура становится пористой вследствие потери пигмента.

Причины ранней седины

Появление ранней седины нередко обусловлено генетической предрасположенностью. Также рассматриваемое явление развивается под влиянием ряда заболеваний:

  • нарушение функций щитовидной железы из-за аутоиммунных патологий или гипотиреоза;
  • железодефицитная анемия;
  • атеросклероз;
  • витилиго;
  • опоясывающий лишай (образуется локальное поседение, или полиоз);
  • гастрит, характеризующийся низкой кислотностью желудка;
  • синдром Варденбурга.

Среди причин, способствующих возникновению рассматриваемого явления, выделяются стрессовые ситуации. Они провоцируют избыточную выработку адреналина, из-за чего нарушает связь, образованная между белками волос и меланином. Воздействие стресса приводит к постепенному вымыванию пигмента.

Нервное перенапряжение не способно привести к мгновенному поседению. Это расхожее мнение опровергают данные медицинской статистике. Стресс может вызвать массовое выпадение волос, из-за чего седина становится более заметной.

Спазм сосудов, возникший из-за патологии или нервного перенапряжения – это еще одна причина поседения волосяного покрова. Под влиянием данного фактора нарушается питание фолликул, в результате чего клетки, вырабатывающие меланин, отмирают.

Кроме того, ранняя седина проявляется вследствие:

  • приема некоторых лекарственных препаратов;
  • воздействия рентгеновского облучения, которое вызывает локальное поседение;
  • химиотерапии;
  • недостатка витаминов и минералов (цинк, медь, железо и другие);
  • недостаточное поступление белка в организм;
  • частое и длительное воздействие ультрафиолетового облучения;
  • пристрастие к курению.

Химическая обработка волос и их отбеливание ускоряют процесс пигментации. Также они белеют при частом контакте со средствами личной гигиены.

Что делать с сединой

Рассматриваемая проблема в основном беспокоит представительниц женского пола, так как это явление меняет внешний вид и у многих ассоциируется со старением, поэтому многие девушки стремятся удалить белые волосы.

Однако нет никакого смысла в таких поступках. Во-первых, проблема заключается не в волосах. На месте вырванного вырастет новый такого же цвета.

Во-вторых, такие действия повреждают фолликулы и способствуют развитию дерматита. Убрать седину или замедлить процесс ее образования удается только после установления истинной причины ее появления.

Все о сухой себорее

  • Ирина Насрединовна Начоева
  • 24 сентября 2018 г.

Выбрать тактику лечения проблемы помогает трихолог. Для выявления причины появления седины может потребоваться помощь эндокринолога, гастроэнтеролога и терапевта. Исследование проблемы проводится посредством:

  • спектрального анализа белых локонов на уровень содержания в них микроэлементов;
  • оценки уровня содержания витаминов в крови;
  • анализа гормонов, вырабатываемых щитовидной железой, и других методов.

Только на основании данных, полученных в ходе обследования пациента, удается выяснить, как бороться с ранней сединой.

Остановить процесс не представляет возможным. В распоряжении современной медицины имеются средства, способные замедлить его скорость. Предупредить появление новых седых волос можно, если соблюдать следующие рекомендации:

  • отказаться от курения;
  • придерживаться правильного питания, включающего в себя достаточное количество белков, витаминов и минералов;
  • нормализовать режим дня (на сон должно приходиться не менее 8 часов);
  • вести активный образ жизни, за счет чего нормализуется поступление кислорода к клеткам;
  • ограничить влияние стресса на организм;
  • защищать волосяной покров от негативного воздействия внешней среды, включая ультрафиолетовое облучение и перепад температур;
  • проводить массаж головы.

Чем опасна жирная себорея

  • Ирина Насрединовна Начоева
  • 24 сентября 2018 г.

Существует ряд процедур, позволяющих замедлить рассматриваемый процесс. К ним относятся:

  1. Массаж головы. Эта процедура ускоряет кровообращение, благодаря чему клетки получают больше кислорода и питательных веществ. Массаж улучшает трофику тканей. Для профилактики ранней седины рекомендуется проводить процедуру 10 раз в течение одного квартала.
  2. Микроэлементная мезотерапия. Она предусматривает введение непосредственно под кожу волосистой части головы витаминов и минералов на глубину до 2-4 мм. Для этого используются шприцы с тонкими иглами. Перед мезотерапией рекомендуется провести спектральный анализ. Он предоставляет информацию о дефиците конкретных микроэлементов.
  3. Плазмолифтинг. Процедура предусматривает забор крови пациента, которая в дальнейшем подвергается специальной обработки с целью выделения из нее плазмы. Последняя затем вводится в кожу головы по принципу мезотерапии. Плазмолифтинг активизирует процесс самовосстановления поврежденных клеток.

Устранить седину удается посредством окрашивания проблемной зоны или всей шевелюры. В этом случае рекомендуется обратиться в специализированный салон. Выбор красящего состава осуществляется с учетом длины волос, типа кожи и других параметров.

Помимо указанной процедуры, для борьбы с сединой проводится тонирование или колорирование. К этим процедурам прибегают, когда на голове больше волос с естественным цветом.

Если седина затронула около половины шевелюры, рекомендуется окрасить все пряди. Оптимальным цветом для окрашивания считается золотистый. Он оттеняет собой седину.

Источник:
http://plasticology.ru/zabolevaniya/sedeyut-v-rannem-vozraste/

Ранняя седина

Ранняя седина – появление седых волос в возрасте до 25 лет у представителей европеоидной и монголоидной расы и до 30 лет у представителей негроидной расы. Ранняя седина, как правило, связана не с общим процессом старения, а с различного рода неблагоприятными внутренними факторами, нарушающими функционирование меланоцитов. С целью выяснения причин раннего поседения волос необходима консультация трихолога, исследование уровня витаминов и микроэлементов в крови и волосах, гормонов щитовидной железы. Замедлить появление ранней седины помогут массаж головы, аппаратные процедуры, маски, мезотерапия. Скрыть поседевшие пряди можно с помощью окрашивания волос.

Общие сведения

С точки зрения трихологии, о ранней седине, или преждевременном поседении волос следует говорить в том случае, если первые седые волосы у человека появляются раньше 25-30 лет, а к 40 годам происходит обесцвечивание большей части волос. Условной нормой считается, если единичные седые волосы на голове обнаруживаются после 30-35 лет. Обычно они малозаметны на фоне общей массы нормально пигментированных волос. Первыми начинают седеть виски и передняя часть головы; к 50-55 седина, как правило, охватывает все волосы, равномерно распределяясь во всех зонах. Считается, что у брюнеток седые волосы появляются раньше, чем у натуральных блондинок, но зато обладатели темных волос седеют медленнее светловолосых.

Причины ранней седины

Различают три варианта поседения волос: возрастное или физиологическое, связанное с общим процессом естественного старения; преждевременное (пресенильное, ранняя седина), наступающее в молодом возрасте; врожденное (лейкотрихия), связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах. Кроме этого, поседение волос может быть полным, частичным (седеют отдельные пряди), очаговым (полиоз).

Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков. В обоих случаях это происходит в результате утраты волосами пигмента меланина. Меланин синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и в волосяных фолликулах, и затем поступает в стержни растущих волос. Активация синтеза меланина происходит под воздействием гормонов гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина), щитовидной железы, половых гормонов, медиаторов симпатической нервной системы. Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть обусловлена снижением активности меланоцитов либо их гибелью. В результате структура волос, лишенных пигмента, становится пористой, а появившиеся воздушные полости придают волосам серебристо-белый цвет.

Появление ранней седины может быть обусловлено генетически: если у представителей старшего поколения в семье первая проседь появилась еще в молодом возрасте, то вполне возможно, что дети также унаследуют эту особенность. Симптоматическая ранняя седина может являться признаком некоторых заболеваний – железодефицитной анемии, витилиго, нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоза, аутоиммунного тиреоидита), гастрита с пониженной кислотностью, атеросклероза и др. Раннее поседение может наблюдаться при синдроме Вернера (прогерии взрослых), синдроме Варденбурга. Полиоз (локальное поседение волос) встречается при опоясывающем лишае, рентгеновском облучении.

Причиной ранней седины может явиться сильное нервное потрясение: при стрессе в кровь поступает большое количество адреналина, нарушающего связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется или вымывается. Кроме этого, спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели меланоцитов и, следовательно, прекращению образования красящего пигмента волос. Вместе с тем, известный фразеологизм «поседеть за одну ночь» не следует воспринимать буквально. С медицинской точки зрения такое стремительное поседение маловероятно: от сильных нервных потрясений, скорее всего, могут выпасть пигментированные волосы, отчего седые станут более заметными.

Часто ранняя седина становится следствием лекарственной терапии, влияющей на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, приема лекарств от болезни Паркинсона и др.). Нарушение функции меланоцитов и преждевременное поседение может вызывать дефицит витаминов А, В, С; цинка, железа, меди, марганца, селена; безбелковые диеты, избыток ультрафиолетового излучения, курение и пр. Губительное действие на пигментопроизводящие клетки и структуру волоса может оказывать частая химическая завивка волос, окрашивание и обесцвечивание волос средствами, содержащими перекись водорода.

Характеристика седых волос

Природный цвет волос зависит от типа пигмента меланина: эумеланин придает волосам коричневый или черный цвет, а феомеланин – рыжий оттенок. У блондинов концентрация пигментов низкая, оттого волосы кажутся светлыми. Волосы, потерявшие большую часть пигмента, становятся пепельно-серыми; утратившие весь меланин – белыми, как лунь. Седина с желтоватым оттенком встречается у курильщиков.

С исчезновением пигмента из волос также меняется их структура и свойства. При этом, чем темнее были волосы, тем более ощутимые изменения происходят с ними при поседении. Меланин не только придает волосам тот или иной натуральный оттенок, но и обеспечивает прочность и эластичность волос, защищает от ультрафиолетового излучения, неблагоприятных экологических воздействий. Поэтому седые волосы теряют свою живость и блеск, становятся более уязвимыми перед лицом внешних воздействий. Седые волосы имеют более грубую структуру; становятся жесткими, сухими, ломкими, секущимися, непослушными; иногда начинают виться и спутываться.

Вряд ли ранняя седина может обрадовать молодую или совсем юную женщину. Для многих представительниц прекрасного пола седые волосы являются признаком близкой старости и увядания прежней красоты. Поэтому большинство из них начинает отчаянно вырывать седые волоски, надеясь таким образом избавиться от ненавистной проседи. Делать этого не следует, поскольку такие действия могут вызвать повреждение волосяной луковицы или развитие дерматита. При проблеме ранней седины необходимо определение причин данного феномена. Помочь разобраться в этом может врач-трихолог, занимающийся лечением заболеваний волос, а также другие медицинские специалисты: терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог. После проведения всестороннего обследования (спектрального анализа волос на микроэлементы, исследования уровня витаминов в крови, гормонов щитовидной железы и пр.) назначается соответствующая медикаментозная коррекция.

Устранение ранней седины

К сожалению, повернуть вспять однажды запущенный механизм поседения, невозможно. Вместе с тем, активные профилактические меры могут замедлить процесс появления ранней седины. С этой целью необходимо избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, обеспечить защиту кожи головы и волос от воздействия ультрафиолета и перепада температур, полноценно питаться. Предупредить появление ранней седины поможет профессиональный уход за волосами: массаж волосистой части головы, маски, микроэлементная мезотерапия, плазмолифтинг, аппаратные процедуры.

Для повседневного домашнего ухода за седыми волосами целесообразно применять шампуни, предназначенные для мытья поврежденных и сухих волос, бальзамы–ополаскиватели и кондиционеры. Можно воспользоваться народными средствами, замедляющими появление ранней седины: делать маски из касторового и репейного масла, втирать в корни волос лосьоны из корня лопуха, крапивы и др.

Единственным способом вернуть седым волосам былой цвет является окрашивание. Окрашивание седых волос имеет свои нюансы, поэтому проводить его рекомендуется в салоне красоты. При этом специалистом учитывается процент седых волос, вид седины, длина волос, желаемый цвет. Нередко перед основным окрашиванием требуется проведение предпигментации, однако большинство современных красителей, предназначенных для окрашивания седых волос, хорошо работают и без предварительной процедуры.

Если количество поседевших волос невелико (не более 25%), справиться с проблемой ранней седины поможет тонирование. Процедура позволит придать седым волосам однородный тон, здоровый глянец и блеск; обеспечить быстрое и легкое расчесывание. Также закамуфлировать первые седые пряди можно с помощью блондирования или мелирования. Если же волосы содержат более 50% седины, лучше прибегнуть к стойкому окрашиванию волос растительными (хна, басма) или химическими красителями.

Удачно обыграть раннюю седину возможно с помощью стильной асимметричной или многослойной стрижки. Для укладки волос можно использовать утюжок, который поможет сделать волосы шелковистыми и послушными. Вместе с тем, химическая завивка может дополнительно истончать седые пряди, поэтому между окрашиванием и завивкой лучше выдержать временной интервал.

Если вы столкнулись с проблемой ранней седины, не отчаивайтесь. Волосы с проседью могут выгодно подчеркивать индивидуальность, придавать образу состоятельность и солидность. Недаром, многие стилисты специально добавляют искусственную седину в прически своих молодых моделей. Ухоженные, рано поседевшие волосы, тоже могут выглядеть привлекательно, стильно и элегантно.

Читайте также  Как сделать челку не обрезая волосы: временная, фальшивая имитация из своих прядей без стрижки и не подстригая локоны, все возможные варианты, фото, видео, пошаговые инструкции, советы специалистов

Источник:
http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_trihology/early-graying

Седина в раннем возрасте. Что делать?

Ранняя седина может возникнуть до 20 лет у европеоидов и монголоидов, и после 30-40 лет у негроидов. Чаще всего такие процессы обусловлены не старением организма, а разнообразными негативными факторами. Чтобы выяснить причину появления седины, лучше всего обратиться за помощью к трихологу, обследовать щитовидную железу и сдать анализы крови на уровень витаминов.

Почему появляется седина в молодом возрасте? Главные причины появления

Итак, от чего седеют волосы?

  1. Ранняя седина может иметь генетическую обусловленность: так, если у старшего поколения первая седина стала появляться в молодом возрасте, не исключено, что и у его наследников волосы поседеют довольно рано.
  2. Седые волосы также могут оказаться сигналом проявления определенных заболеваний – анемии и дефицита железа, витилиго, нарушения деятельности щитовидной железы, а также гастрита и множества других болезней.
  3. Вызвать седину могут сильные нервные переживания и потрясения: во время стресса в кровь выбрасывается огромное количество адреналина, который нарушит связи меланина с белковой структурой локонов. Именно поэтому пигмент может оказаться нейтрализованным или вымытым.
  4. Седые волосы могут оказаться итогом приема сильных лекарств, которые оказывают влияние на выработку меланина.
  5. Всевозможные безбелковые диеты негативно действуют на волосы, вызывая появление седых прядей.
  6. Кроме того, большое количество ультрафиолета пагубно влияет на волосы и вызывает седину.
  7. Курение также можно отнести к провоцирующим седину факторам.
  8. Частая химзавивка волос, а еще постоянное окрашивание волос средствами с большим количество перекиси могут вызвать раннюю седину.

Ранняя седина у мальчиков и мужчин

Ранняя седина у представителей мужского пола — проявление преждевременного старения организма. Таким образом постепенно прекращается выработка фермента тирозиназа. В настоящее время часто можно повстречать совсем молодых людей, волосы которых уже приобрели седину. Случается даже так, что седеют волосы у ребенка. Каковы же причины настолько ранней седины?

  • Из-за сильных моральных переживаний и внезапных негативных новостей могут быть травмированы сосуды головного мозга, осуществляющие питание волосяных фолликул. В таких ситуациях локоны могут резко начать седеть и выпадать. Только очень сильный стресс или горе могут спровоцировать сильное поседение. В 70% ситуаций разрушенный пигмент нельзя будет восстановить.
  • Наследственная седина тоже является довольно распространенной причиной такого неприятного явления.
  • Седину может спровоцировать анемия, разнообразные проблемы с печенью, гормональные нарушения, сильные переутомления и долгие хронические болезни, перенесенные на ногах.
  • Ранняя седина может иметь временный характер в случае нехватки микроэлементов и поддаваться лечению.

Ранняя седина у девушек и женщин

На вопрос, во сколько лет седеют волосы, многие женщины ответят, что после 50. Ведь появление седины – естественный процесс, обусловленный зрелостью организма. Но когда совсем юные девочки внезапно обнаруживают у себя седину, то это выходит за рамки нормальных представлений об этом процессе.

Причины:

  • сильные стрессы как на протяжении долгого времени, так и быстрые, внезапные и интенсивные;
  • «вредный» во всех отношениях образ жизни — это может касаться вредных привычек, нарушения режима дня и сна, разнообразных вредных монодиет;
  • наличие определенных заболеваний в организме;
  • наследственная обусловленность;
  • воздействие рентгеновских лучей — в таком случае можно наблюдать определенные зоны с сединой;
  • сильное действие ультрафиолетовых лучей также может спровоцировать седину;
  • нехватка витаминов в организме.

Как избавиться от седины волос и вернуть их цвет?

Качественные средства хорошо закрашивают седину, однако травмируют структуру волос и лишают их жизненной энергии. Волосы придется довольно часто красить, так как отросшие корни быстро становятся видны. Если седины совсем немного, лучше использовать оттеночные тоники или бальзамы-шампуни.

В организме человека, у которого начали появляться седые волосы, не хватает целебных витаминов группы В (а именно — В6, В2, В1, В12), а также таких микроэлементов как цинк, хром, селен, медь и йод. Множество из этих веществ вымываются из организма большим количеством кофеина, который так любит современная молодежь, или же мочегонными препаратами.

Народные средства

  1. Восстановить седеющие волосы можно при помощи естественных, абсолютно безопасных красителей. Так, темноволосым людям хорошо поможет отвар желудей. Для рыжих пригодится луковый отвар, а обладателям каштановых волос точно поможет крапива. Золотой оттенок волос для блондинок поможет вернуть обыкновенная ромашка из аптеки.
  2. Чтобы остановить процесс поседения, можно использовать настой из семян укропа и лопуха. 2 большие ложки заливаются литром кипятка и настаиваются. Настой каждый день втирают в голову на протяжении одного сезона. Такое средство не только борется с сединой, но и делает волосы гораздо крепче и сильнее.
  3. Отвар женьшеня также помогает побороть седые волоски. Корень растения заливается кипятком и отваривается на протяжении 15 минут. Остуженный отвар ежедневно втирают в кожу головы.
  4. Чтобы остановить начавшуюся седину, можно в кожу головы втирать сок капусты, а также использовать для этих целей маску из малины и абрикоса. Помимо борьбы с сединой такое средство сделает волосы более послушными и гладкими, а фрукты оставят на локонах удивительный аромат.
  5. Кокосовое масло и лимонный сок — чудодейственные продукты, останавливающие поседение. Масло кокоса безумно полезно как для кожи головы, так и для волос. Оно придает локонам силу, блеск и энергию. Сок лимона обогащает волосы микроэлементами и дает небольшой осветляющий эффект. Для приготовления нужно в равных пропорциях перемешать сок лимона и масло кокоса. Полученную смесь следует втереть в кожу головы, а остатки распределить по всем волосам. Выдерживается такая маска в течение часа, а затем промывается шампунем. Если повторять такую процедуру раз в неделю 2-3 месяца, можно заметить просто невероятный эффект — седина станет уходить, а локоны будут живыми и пышными.

Лучшее домашнее средство от седины: видео

Лечение ранней седины волос

  1. Для лечения волос хорошо подходят листья карри. Растения способно возвратить волосам утраченную силу. Для приготовления полезного тоника листья карри следует заварить в кокосовом масле. Средство хорошо возвращает пигментацию волос, а также стимулирует их активный рост.
  2. Невероятно полезно для волос качественное сливочное масло из обычного коровьего молока. Этот продукт будет полезен как для потребления в пищу, так и в качестве масок — масло втирается в кожу головы перед каждым мытьем и выдерживается около получаса.
  3. Крапива — еще один незаменимый помощник для седеющих волос. Сначала ее следует настоять в воде с уксусом, а потом отварить. Отвар втирается в кожу голову ежедневно перед сном. Такую процедуру следует повторять на протяжении трех недель.
  4. Само собой, что единственный и самый быстрый способ справиться с сединой — это окрашивание. При этом важно знать, что не вся краска сможет тщательно скрыть проблему. Средство следует брать на оттенок темнее естественного цвета. Для окрашивания хорошо подойдут хна или басма. Но эти средства могут не справиться с сединой с первого раза. Поэтому это важное дело можно доверить опытному и проверенному парикмахеру — тогда результата точно порадует!

Но самое лучшее лечение седины — это ее профилактика. Отказ от вредных привычек и правильный, размеренный и спокойный образ жизни точно помогут в этом.

Витамины от седины, отзывы

Каких витаминов не хватает в человеческом организме при неприятном появлении ранней седины? Чаще всего это витамины из группы В, которые играют важнейшую роль для человеческого организма.

  1. Фолиевая кислота (она же называется витамин В9) предотвращает поседение и замедляет любые процессы старения в организме. Она насыщает фолликулы волос кислородом, а также является отменным проводников любых питательных веществ по организму.
  2. Важный витамин для волос – парааминобензойная кислота, которой довольно много в таких продуктах как грибы, картошка, яйца, печень, молоко и рыба. Такой компонент помогает белку лучше усвоиться, а также оказывает подавляющие воздействие на токсичные вещества в организме.
  3. Если седина была обусловлена стрессами, то организму нужно добавить витамина В7. Он отлично борется со стрессами, а именно — повышает стрессоустойчивость и делает цвет волос насыщеннее и глубже. В этом ее помогают витамины В3 и РР.
  4. В2 помогает сохранить здоровый вид волос, а В6 отвечает за хорошее питание локонов и насыщение волос полезными веществами. Витамин В5 ответственен за рост прядей, а тиамин оказывает тонизирующее воздействие на локоны и делает их более эластичными.
  5. Целебный витамин В12 просто необходимым локонам в условиях агрессивной окружающей среды. Он помогает быстрому восстановлению и регенерации волосяных фолликул. Это важно в условиях плохой экологии, когда пряди чаще всего становятся сухими и ломкими.

Но назначать такие витамины должен только опытный трихолог, который сам определит причину появления седины и разработает самый идеальный комплекс микроэлементов и витаминов конкретно для своего пациента.

Здоровье волос и умелое предотвращение возникновения седины находятся в руках человека. Локоны могут быть красивыми всегда — для этого требуется лишь должный уход за ними и ежедневная забота в виде правильного образа жизни.

Источник:
http://silavolos.com/sedina-v-rannem-vozraste-chto-delat/

Что делать, если появились седые волосы в раннем возрасте

В преклонном возрасте седые волосы считаются нормой и символом мудрости человека.

А вот молодые люди вряд ли могут гордиться сединой, ведь в их годы она является скорее аномалией, проявлению которой сопутствуют различные факторы.

Проблема ранней седины заключается в снижении жизнедеятельности волосяных луковиц, вырабатывающих меланин, однако именно этот пигмент обесцвечивает волосы.

Почему же появляются седые волосы в раннем возрасте и как исправить ситуацию?

Причины седых волос в раннем возрасте

1. Неправильное питание и дефицит важных витаминов, также йода и меди являются одной из главных причин появления ранней седины. Впрочем, нехватка перечисленных микроэлементов и витаминов способна отразиться не только на волосах, но и на организме в целом.

2. Постоянная тревога, продолжительный стресс и неврозы имеют отрицательное влияние на кожу головы, следовательно, происходит сбой в доставке важных элементов до самих волос.

3. Одна из вещей, над которыми не властен человек – это его наследственность. Если в вашем роду были люди, столкнувшиеся с ранним поседением, не исключено, что и вам, как их потомку, выпадет аналогичная доля.

4. Масса различных заболеваний тоже влечёт за собой появление седины в молодом возрасте. Это могут быть и вирусные болезни, и проблемы щитовидной железы, нарушения обмена веществ, болезни печени или почек, атеросклероз и т.д. Вариантов действительно много, поэтому не стоит избегать врачей и плановых осмотров.

5. Иногда даже такая, казалось бы, мелочь, как грязные волосы может стать причиной седины. Слишком грязная голова ослабляет корни ваших волос, в итоге на поверхности кожи головы скапливаются совершенно ненужные ей сало и грязь. Подобные “дары” отрицательно сказываются на здоровье волосяных фолликул, ухудшая кровообращение в них и вызывая поседение волос.

6. Не забывайте, что чрезмерно горячая вода во время мытья головы, частая сушка феном и прочие виды нагреваний волос – всё это способно повредить их, наградить вас секущимися кончиками, седой и ломкой шевелюрой.

Как остановить поседение в раннем возрасте

К сожалению, учёные и медики пока не придумали, как остановить седение в молодости, особенно если дело касается именно наследственной предрасположенности. И всё же есть ряд рекомендаций, позволяющих если не вылечить, то хотя бы замедлить данный процесс.

Прежде всего, научитесь воспринимать всяческие форс-мажорные ситуации спокойно, дабы значительно уменьшить количество стрессов в своей жизни. Крайне важно не просто избегать депрессий и стрессовых ситуаций, но и выделять себе достаточно времени для расслабления, отдыха и сна.

Прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и умеренные физические нагрузки – залог бодрого духа и здорового тела.

Наряду с ведением здорового образа жизни логично и соблюдение принципов сбалансированного, правильного питания. Учитывая потребности организма в определённых витаминах и микроэлементах, всегда старайтесь грамотно продумать своё меню, рацион – в первую очередь, обратите внимание на медь и цинк.

Какая б не стояла за окном погода, волосам требуется правильный уход. В арсенале таких средств должны быть мягкие кондиционеры и шампуни, подходящие вашим волосам. Полезно делать раз в неделю и массаж кожи головы пальцами. И не забывайте, насколько вредна для вашей шевелюры горячая вода.

Седые волосы в раннем возрасте, лечение

В некоторых случаях, домашние рецепты помогают избавиться от седых волос.

Читайте также  Шампуни для жирных волос для мужчин по лучшей цене

К примеру, если вы решите покрасить волосы хной, то сумеете как избавиться от проблемы, так и заодно подарить своим локонам блеск, здоровье и силу.

Эффективен также настой из трав (укропа и листьев лопуха), которые необходимо смешать в равных пропорциях, после чего залить кипятком.

Стоит заметить, в вопросе преждевременного поседения многие травы, отвары и настойки на их основе дают положительные результаты.

Как замаскировать седину

Различные косметические средства могут скрыть эту неприятность на часы, дни или даже недели.

Так оттеночный шампунь с лёгкостью замаскирует седину на несколько часов, а кроме того, даст вам возможность поэкспериментировать с различными цветами.

Если же вам нужен более длительный эффект, то в магазинах всегда найдутся краски и иные средства окрашивания волос, различающиеся по качеству, цене и оттенкам.

Профилактика преждевременной седины

Чтобы не думать о том, как ля того, чтобы данная проблема не возникла в вашей жизни, употребляйте определённые продукты.

1. Все фрукты полезны организму, но особой пользой всё же обладают цитрусовые – в них содержится много необходимой влаги и витаминов. Месячная норма употребления фруктов для здорового человека составляет как минимум 4 цитрусовых. В первые 7 дней можно съесть апельсин, на следующей неделе – пару мандаринок и т.д. Не менее полезен и чай с лимоном, поскольку он заряжает человеческий организм здоровьем и энергией.

2. Употребляйте побольше яиц, бобов, мяса (в том числе куриную грудку). Это белковая пища и нужна в любое время года.

3. Любая зелень, будь то зелёный лук, укроп, листья салата или петрушка обязательно должна присутствовать в ваших блюдах – в салатах, бульонах, супах. Причём можно не покупать её в магазине, а вырастить прямо у себя дома, на подоконнике.

4. Овощи и фрукты с высоким содержанием железа допускается употреблять в любом виде и в больших количествах. Одним из самых популярных фруктов, пожалуй, считается яблоко, но если вам по душе овощи, выручат горох и фасоль.

Источник:
http://kladovaia-krasoti.ru/chto-delat-esli-poyavilis-sedye-volosy-v-rannem-vozraste/

Седые волосы: причины ранней седины и как вернуть цвет

Содержание статьи:

Почему волос становится седым

За цвет волос отвечает меланин – особый пигмент, который и обеспечивает наполнение наших волосяных стержней цветом. В том случае, если он вырабатывается в недостаточном количестве, меланин перестает поступать в стержень волоса, и тот становится пористым, лишенным пигмента.

Этот серовато-белый цвет (седину) дает как раз сочетание воздушных полостей и отсутствия пигмента.

Поседение может быть:

  • физиологическое, связанное с возрастными изменениями в организме и его естественным старением;
  • ранее или преждевременное, наступающее в достаточно молодом возрасте (до 40 лет);
  • врожденное (лейкотрихия), когда отсутствие меланина передается по наследству.

И хотя механизм возникновения во всех вариантах одинаков, причины такого явления могут быть разными. На синтез меланина оказывают влияние различные гормоны, и когда нарушается функция гипофиза, яичников, щитовидной железы, это сказывается и на процессе выработки темного пигмента волос.

Характер поседения может быть:

  • полным, когда весь волосяной покров теряет пигментацию;
  • частичным, когда седеют отдельные волоски или пряди в разных участках головы;
  • очаговым – поседение только в одном участке головы.

Причины ранней седины волос

Причины появления ранней седины в волосах могут быть связаны со следующими факторами:

  • Врожденной особенностью. Такая особенность очень часто передается по наследству – если у старшего поколения рано появилась седина, то и их потомки могут унаследовать такое явление. И остановить этот генетически заложенный процесс невозможно.
  • Воздействием рентгеновского облучения. В этом случае чаще всего наблюдается очаговое поседение.
  • Переизбытком ультрафиолетового излучения.
  • Приемом некоторых лекарств (например, от болезни Паркинсона), на фоне химиотерапии.
  • Погрешностями в питании, в результате чего возникает дефицит ряда важных витаминов: группы В, С, А и минералов: железа, кальция, цинка, меди, селена, серы, марганца. В этом случае седина является одним из симптомов проблемы. Сегодня неправильное питание чаще всего является осознанным ограничением в пище – вегетарианство и монодиеты, безбелковые диеты. Соблюдение низкобелковой диеты приводит к недостаточному количеству белка (тирозина) в волосе, что не позволяет обеспечивать необходимую связь с пигментом.
  • Перенесенным сильным стрессом (смерть или тяжелая болезнь близкого и т.д.). Стресс вызывает спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, что приводит к гибели клеток-меланоцитов и в итоге к прекращению поступления пигмента в стержень. Также в стрессовой ситуации в кровь попадает в большом количестве адреналин и нарушает связь меланина с белковыми составляющими волоса. Это приводит к вымыванию пигмента из волосяного стержня.
  • Злоупотреблением химическими завивками, частым и агрессивным обесцвечиванием или окрашиванием волос, а также просто средствами для личной гигиены, бытовой химии.
  • Истощение организма. Обычно у женщин данная причина возникает вследствие тяжелой беременности и в период грудного вскармливания. То есть тогда, когда будущая или состоявшаяся мать щедро делится с будущим малышом всеми полезными веществами. Также не лучшим образом на организме мамы отражаются последующие беременности и роды через небольшой промежуток времени. Организм не успевает полностью восстановиться после предыдущих родоразрешений и кормления грудью. На этом фоне нередко возникает железодефицитная анемия.
  • Отравление солями тяжелых металлов. Соли меди, свинца, ртути, проникая внутрь организма, приводят не только к поражению желудочно-кишечного тракта, нервной системы, сердца и сосудов, но и к повреждению волос. Впрочем, при таком отравлении седина – одна из наименьших наступивших проблем.
  • Вредные привычки. От воздействия алкоголя и никотина страдает весь организм, в том числе и волосы. Поэтому люди с такими вредными привычками имеют все шансы поседеть раньше, чем могли бы в соответствии со своей генетикой.

И конечно, на ранее появление седины влияют заболевания:

  • витилиго;
  • синдром Варденбурга;
  • атеросклероз;
  • опоясывающий лишай;
  • синдром Вернера;
  • перенесенные вирусные заболевания, особенно на фоне цитомегаловируса;
  • заболевания эндокринной системы: сахарный диабет, гипотиреоз (недостаточность щитовидной железы), аутоиммунный тиреоидит, а также недостаточность половых гомонов.

Отдельно стоит отметить заболевания сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Проблемы с сосудами наиболее часто являются причиной кислородного голодания, в том числе луковиц волос. Это приводит к сбою обменных процессов в них и парализует выработку естественного красителя – меланина.

Как видно, причинами седых волос становятся как объективные, так и субъективные факторы. Некоторых из них можно вполне избежать и не провоцировать ранее появление седины.

Хронические заболевания желудка, кишечника, печени приводят к метаболическим нарушениям во всем организме, в том числе и к ранней седине. Особенно опасен гастрит с пониженной кислотностью. В результате многих заболеваний ЖКТ нарушается усвоение микроэлементов, витаминов.

Как избавиться от седины

Сразу нужно отметить, что вырывать единичные седые волосы с целью маскировки совершенно бессмысленно. Так как из этой волосяной лунки вырастет новый и опять же седой волос.

К сожалению, вернуть цвет уже поседевшему волосу не получится. Так как этот процесс необратим. Но если молодая девушка или мужчина вовремя увидит у себя несколько седых волос, можно принять меры к тому, чтобы приостановить процесс для остальных и помешать седине распространиться на всю голову.

Вполне можно попытаться исправить ситуацию и не допустить полного распространения седины, если причины тому – погрешности образа жизни. Но прежде всего начать нужно с посещения врача-трихолога. Специалист сделает анализы, проведет профессиональные тесты, выяснит анамнез, наследственность и на основе полученной информации поставит диагноз и назначит лечение.

Важно пройти полное медицинское обследование, посетить эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога и терапевта.

Только врач может понять, почему так рано начали седеть волосы у конкретного человека, и сможет посоветовать, как приостановить или хотя бы замедлить этот процесс с максимальной долей вероятности.

Если причинами ранней седины не являются серьезные гормональные, аутоиммунные или хронические заболевания, замедлить продвижение седины можно, предпринимая следующие меры.

Постарайтесь если не исключить появление стрессовых ситуаций в своей жизни, то, по крайней мере, максимально уменьшить или изменить свое отношение к ним.

Сбалансируйте свое питание. Введите в ежедневный рацион продукты и напитки, богатые белком и микроэлементами (цинком, медью, железом), витаминами (А, С, Е, группы В): мясо, рыбу и морепродукты, кисломолочные продукты, орехи, грибы, зелень. Из овощей предпочтение лучше отдавать моркови, кабачкам, редису, цветной капусте, из фруктов отлично подойдут груши и яблоки, слива, ежевика, малина, вишня.

Обеспечьте себе полноценный сон и отдых. Чтобы организм работал без сбоев и не выдавал симптомы преждевременного старения, ему нужно регулярно полноценно отдыхать.

Витаминотерапия дважды в год. Возьмите за правило весной и осенью в течение 1-2 месяцев дополнительно насыщать организм витаминами А, С, Е, рибофлавином и фолиевой кислотой с обязательным включением селена и цинка. Можно принимать их как по отдельности, так и в виде комплексного препарата.

Ведите здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, займитесь спортом или за счет прогулок, зарядки сделайте свою жизнь более активной.

Защищайте волосы от внешнего воздействия. Укрывайте их от холода и палящего солнца головными уборами по погоде. Используйте для ухода за своими волосами различные средства, маски, бальзамы, кондиционеры, соответствующие их состоянию (питательные, восстанавливающие, для окрашенных волос и т.д.). Не истощайте пряди укладками и завивкой.

Практикуйте массаж головы. Во время мытья волос выполняйте самомассаж головы на протяжении 3-5 минут. Эту же процедуру регулярно нужно проводить при расчесывании.

Смысл подобных процедур в том, чтобы стимулировать активность работы эпидермиса, усилить протекающие в коже обменные процессы, положительно воздействовать на луковицы волос.

После всестороннего и полного обследования у трихолога и других специалистов врачи могут назначить специальное лечение для приостановления процессов старения волос. Это могут быть следующие аппаратные методики:

  1. Лазеротерапия обеспечивает мягкое воздействие на кожу головы и структуру волос. Из-за воздействия луча происходит активация роста меланоцитов, насыщаются кислородом фолликулы, восстанавливаются клеточные мембраны, усиливается кровообращение в коже головы. Все это останавливает процесс отмирания меланоцитов, и седые волосы больше не появляются.
  2. Ультразвуковая терапия способствует стойкости естественной пигментации волос. Под действием ультразвука частотой от 800 до 3 000 кГц меланоциты не разрушаются, а продолжают функционировать, вырабатывая меланин в достаточных количествах. Процедура активизирует процессы жизнедеятельности в клетках, тонизирует сосуды, стимулирует волосяные луковицы.
  3. Ионофорез представляет собой процедуру, которая улучшает кровоток и купирует воспалительные процессы в клетках кожи головы.
  4. Дарсонвализация обеспечивает с помощью специального препарата воздействие на кожу головы высокочастотным импульсным током малой силы. Специальная насадка активизирует кровообращение и обменные процессы в клетках, что предупреждает старение меланоцитов.
  5. Плазмолифтинг – процедура, основанная на воздействии на волосяные фолликулы обогащенной плазмы самого человека. Она стимулирует рост волосков, значительно улучшает их вид и приостанавливает распространение седины.
  6. Микроэлементная мезотерапия подразумевает внутрикожное обкалывание волосистой части головы микроэлементными мезококтейлями с помощью специальных шприцев. Препараты вводятся в кожу головы на глубину 2-4 мм, так что полезные элементы доставляются как раз в зону волосяных фолликулов.

Для мытья волос может быть рекомендован лечебный шампунь, содержащий тот же цинк, железо или медь. Разумеется, если будут выявлены заболевания, их необходимо лечить, восстанавливать гормональный фон.

Однако следует признать, что в большинстве случаев единственный способ вернуть краску на седые волосы – закрашивать их. Причем иногда сделать тонирование прядей вам может помочь даже хна. Светлый оттенок покрасить будет легче, идеально спрятать небольшую седину поможет мелирование, как и градиентный переход или омбр, особенно когда корни на длинных волосах начнут отрастать.

Источник:
http://www.beauty-shop.ru/info/sedye-volosy-prichiny-ranney-sediny-i-kak-vernut-tsvet/