Почему похудела Анджелина Джоли

Почему похудела Анджелина Джоли

Актриса потеряла несколько килограммов из-за тяжелого развода и продолжает терять вес

Анджелина Джоли, самая красивая женщина мира по версии почти всех авторитетных изданий, за последние годы сильно похудела. Поклонники актрисы всерьез переживают за ее здоровье и гадают, почему мать шестерых детей продолжает терять килограммы. Джоли не комментирует разговоры о фигуре и не обсуждает с журналистами цифры на весах. Знаменитость уверяет, что живет в гармонии со своим телом и не сидит на диетах, а ее тело — результат интуитивного питания и плотного графика. При этом вполне очевидно, что Анджелина времен «Лары Крофт» и Анджелина в фильме «Лазурный Берег» в сравнении выглядят совершенно разнами: круглое лицо и аппетитные формы сменились острыми скулами и торчащими ключицами. ELLE разбирается, что произошло с фигурой актрисы.

Цифры на весах

Вес Анджелины Джоли за последние годы существенно уменьшился: по некоторым данным, сейчас актриса весит около 47 килограммов при росте 170 сантиметров. Для сравнения: во время съемок в фильме 2001 года «Лара Крофт: Расхитительница гробниц» вес актрисы составлял порядка 65 килограммов.

Джоли легко справляется с ограничениями в питании, что она не раз доказывала. В фильме «Джиа» 1998 года 23-летняя знаменитость демонстрировала округлости и женственные формы. Год спустя, в 1999, голливудская звезда появилась в драме «Прерванная жизнь», для роли изможденной пациентки психиатрической больницы она сильно похудела. Ее старания оказались не напрасны: Джоли получила «Оскар» за роль второго плана, на тот момент ей было всего 25 лет.

В 2014 году в интервью Marie Claire актриса рассказала, что основу ее рациона составляют злаки: ежедневно она употребляет в пищу тыквенные и льняные семена, а также просо, гречку, киноа и орехи в небольшом количестве. Джоли добавила, что такое питание помогает ей не только оставаться стройной, но и улучшает состояние кожи. Инсайдеры рассказали прессе, что актриса питается очень маленькими порциями и ест буквально «как птичка», а калорийность ее рациона составляет не большее 600 килокалорий. Другой источник добавил, что актриса пропускает полноценные приемы пищи, а в некоторые дни она не ест совсем. Даже персонал, который работал в доме актрисы практически никогда не видел, чтобы Джоли нормально завтракала, обедала или ужинала.

Нервные срывы

В свое время личный психоаналитик Брэда Питта — голливудский психолог Рон Бэрд — рассказывал прессе, что муж актрисы очень переживал из-за ее худобы. Терапевт рассказал, что Джоли теряла вес из-за нервных срывов. «Во время приступов Анджелина может запираться в своей комнате на несколько дней и оставаться там без еды. Брэд сказал, что в ней как будто уживаются два разных человека. Во время срывов она может крушить все вокруг и даже навредить себе», — подытожил врач.

Развод с мужем стал большим стрессом для голливудской знаменитости, и это тоже отразилось на ее фигуре. А недавно папарацци сфотографировали Джоли, которая аппетитно ела сладкий крендель. Кажется, дела голливудской звезды пошли на поправку.

26 октября 2017

Интерактивная версия журнала ELLE

Журнал ELLE

Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «ELLE.RU» (Эль.РУ)

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Старостина Наталья

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источник:
http://www.elle.ru/celebrities/novosty/pochemu-pohudela-andjelina-djoli/

Как похудела Анджелина Джоли

Многие поклонники на сегодняшний день задаются вопросами о том, как похудела Анджелина Джоли. Некоторые утверждают, что актриса использовала какую-то специальную диету для похудении, другие считают, что звезда просто-напросто больна. Кто же из них прав? Действительно ли Анджелина сбросила лишние килограммы потому, что захотела похудеть, или же она по-настоящему заболела? Давайте разберемся. Многие из нас желают иметь стройную и красивую фигуру. И это ни для кого не секрет. К процессу похудения и диетам все относятся по-разному. Одни при достижении желаемого результата сразу же успокаиваются и перестают соблюдать диеты, а другие настолько увлекаются, что не могут остановиться.

Возможно, последний вариант коснулся и актрису Анджелину. По предварительным данным она сбросила вес примерно до 37 килограммов, что немало. Похудевшая Анджелина утверждает, что она полностью здорова, и у нее прекрасное самочувствие. Но так ли это? Ведь совсем неправильно терять такое большое количество килограммов при похудении. Некоторые фанаты полагают, что ее диетологи могли неправильно составить диету для звезды. В результате этого актриса Анджелина Джоли потеряла намного больше килограммов, чем хотела. Или же она сама увлеклась процессом похудения, и не заметила колоссальных изменений.

Теории о похудении актрисы Анджелины Джоли

Все прекрасно заметили, что Анджелина Джоли похудела до 37 кг. А при росте 167 сантиметров такой вес не считается нормой. Быть стройной, конечно, хорошо, но не до такой степени. И большинство полагает, что в данном случае речь идет не о какой-то новомодной методике устранения лишних кг, а о серьезном заболевании. К тому же на Angelina Jolie мог повлиять развод с Бредом Питом. Сама актриса отказывается комментировать свое состояние. Давайте же попытаемся разобраться, что произошло с актрисой.

Рассмотрим несколько основных теорий:

  • Анорексия. У Анджелины Джоли ранее уже были проблемы с питанием. Так, в 20 лет она попала в больницу с диагнозом «анорексия». Звезда не могла справиться с проблемами со сверстниками, у нее развилась депрессия, в результате возникло это заболевание. В 2007 году после смерти матери Анджелина Джоли тоже отказывалась от еды, и снова наступило похудение. Но вскоре она взяла себя в руки;
  • Посол доброй воли. Джоли работает послом доброй воли и, возможно, ей неловко есть, когда другие этого лишены. Это, конечно, очень глупо, но вполне возможно. Отсюда и похудение, и здесь не замешаны диеты;
  • Рак. Некоторые родственники Анджелины Джоли умерли от этого заболевания, и многие полагают, что она тоже могла заболеть раком. Хотя семья актрисы утверждает обратное.

Последние фото худой Анджелины обеспокоили фанатов, и они начали многое придумывать, как-то пытаться объяснить состояние актрисы.

Обратите внимание! Откуда журнал, первым напечатавший информацию о том, что Джоли весит 37 кг, взял эту цифру? Возможно, все это выдумки.

Быть может, Анджелина Джоли просто сбросила несколько лишних килограммов, а пара неудачных фотографий натолкнула людей на мысль, что звезда приболела.

Щадящая диета от звезды Анджелины Джоли

Почему так сильно похудела Анджелина Джоли, знает только она сама. Но мы знаем точно, что ранее она худела с помощью одной хорошей методики. Суть последней заключается в приеме жидкой пищи с интервалом в 2 часа. С помощью такой методики можно было добиться похудения примерно на 3 кг за неделю. Но отсутствие твердой пищи становилось причиной обмороков и головокружений, и Анджелина немного доработала свою методику.

Обратите внимание на ее основные принципы:

  • Для начала необходимо исключить полностью из рациона все продукты, которые способствуют набору лишнего веса. Когда до желаемого веса остается сбросить только пару кг, то можно переходить к следующему этапу;
  • Второй этап предполагает постепенный возврат в ежедневный рацион питания исключенных продуктов, в данном случае похудение немного замедляется, но, тем не менее, оно продолжается;
  • Третий этап является закрепляющим. Необходимо вернуть постепенно все продукты, от которых вы отказывались ранее, но только правильно подсчитать калории, чтобы в день их количество не превышало цифру 1500.
Читайте также  Надежда Бабкина - биография, информация, личная жизнь, фото, видео

Также стоит отметить, что Анджелина Джоли очень часто питается гречкой, киноа и просом. Звезда утверждает, что именно эти продукты обеспечивают нормальный обмен веществ и значительное улучшение состояния кожи.

Это важно! Для того чтобы методика была более эффективной, необходимо пить как можно больше воды. В день следует употреблять не меньше 1,5 литров.

Таким образом, своим внешним видом Анджелина Джоли испугала многих поклонников. Некоторые решили, что она заболела смертельной болезнью. Кто-то в свою очередь полагает, что звезда просто села на диету. В любом случае она потеряла немало килограммов веса. Но истинную причину такого состояния знает только сама актриса.

Источник:
http://diets.guru/pohudenie/kak-pohudela-andzhelina-dzholi/

Как похудела Анджелина Джоли

Недавно фанаты знаменитой американской актрисы, главной охотницы за древними артефактами, Анджелины Джоли (Angelina Jolie), стали бить тревогу. В 2016 за достаточно короткий срок актриса очень сильно похудела, а причиной подобных изменений Анджелины не разглашалась. Возможно, это была лишь очередная подготовка Джоли к новой роли, однако некоторые СМИ ссылались на тяжелую стадию болезни, что заставило поволноваться поклонников творчества актрисы. Узнать, как похудела Анджелина Джоли и в чем была причина стремительного похудения и избавления от лишних килограмм, пыталось множество репортеров, и в итоге Анджелина сама раскрыла причину.

На радость фанатам, причиной похудения актрисы не была борьба с возможным раком и прочими серьезными заболеваниями. Сама Анджелина заявила в интервью в одном из известных журналов, что причиной столь стремительного похудения является материнство, а именно – вскармливание грудью и переход на специальную диету для кормящих мам. Не так давно звездная актриса Агджелина Джоли стала матерью двойни, кроме того факта, что звезда также приходится матерью еще 3 детям. Именно статус матери и послеродовой период после рождения двойни помог звезде взять себя в руки и сесть на специальный диетический режим питания для кормящих матерей, который помог добиться поразительных результатов.

Материнство как способ похудеть

Материнство стало для актрисы одной из главных ветвей в ее жизни, расположенной возле карьеры. Несмотря на то, что роды младшей дочки в 2006 для Анджелины прошли довольно легко, уже после рождения двойняшек Джоли стала появляться на последних фото в журналах не в пышных формах, как принято всем новоиспеченным мама, а похудевшей и даже в немного шокирующем состоянии. Сейчас Анджелина весит порядком 37 кг при росте более 170 см.

По словам Анджелины, причиной ее похудения является не что иное, как кормление грудью и переход на особый режим питания. Похудевшая Анджелина Джоли призналась, что для того чтобы обеспечить двойняшек всеми необходимыми веществами и витаминами, актрисе приходится жестко ограничивать и регулировать собственный рацион.

Важно! При кормлении ребенка грудью, организм матери отдает большое количество полезных веществ и минералов подрастающему организму. Поэтому для того чтобы эффективно похудеть с помощью подобного способа, важно принимать дополнительные комплексы витаминов и веществ.

Звезда утверждает, что именно грудное кормление является эффективным методом похудения после родов. Подобный эффект Анджелина объясняет тем, что практически все важные ценные вещества переходят ребенку, оставляя лишь малую часть самой кормящей. Кроме всего прочего, Анджелине Джоли приходится ограничивать собственный рацион питания, полностью исключая некоторые типы продуктов. Актриса составила собственный рацион для похудения, который состоял из 600 калорий в день. При этом за основу питания Анджелина брала натуральные йогурты, молоко, рыбу, овощи, газированную воду и другие обезжиренные продукты.

Эффективная диета для кормящих мам

Диетическое питание является не только важной частью во время беременности, но и после рождения малыша. При вскармливании грудью очень важно, что ребенок получал все необходимые минералы и витамины. Стоит учитывать, что рацион для кормящих мам будет включать жесткие ограничения по поводу сладкого, мучного, жирного, жареного, соленого, копченого и прочих вредных категорий еды. В ответ на вопросы, почему так сильно похудела Джоли, Анджелина ссылается на обезжиренный режим питания для кормящих, которой Джоли очень четко придерживалась. Актриса полностью исключила употребление сладостей, жирного мяса, перекусов, а также кофе, заменив его не легкий зеленый чай.

В период кормления двойняшек рацион питания Анджелины Джоли состоял из:

  • обезжиренных продуктов;
  • йогуртов;
  • молока;
  • злаковых;
  • нежирной рыбы;
  • овощей;
  • фруктов;
  • бобов;
  • каш;
  • зеленого чая и газированной воды.

Одним из факторов, которые повлияли на то, что сейчас актриса излишне худая, является жесткий рабочий график. Даже после родов и восстановления, Анджелина Джоли продолжает активно работать над съемками новых фильмов, ведь работа была и будет одной из главных страстей звезды. Дни на съемочной площадке, специальный режим питания помогали активному похудению Анделины Джоли. Кроме того, стоит также учитывать тот факт, что в 2016 году актриса пережила болезненный разрыв и развод с Бредом Питом, который также оказал существенное влияние на состояние и здоровье Анджелины.

Диета для кормящих мам – особенности и меню по дням

После того как Анджелина Джоли не на шутку испугала поклонников, появившись на ковровой дорожке с излишне худыми формами, при весе 37 кг, актрисе пришлось раскрыть причину столь быстрого похудения, чтобы немного успокоить фанатов. Прежде всего, хоть звезда и имела проблемы со здоровьем, она отвергает это в качестве основной причины похудения. По словам Анджелины Джоли, эффективная диета для кормящих грудью – вот главное оружие звезды против ненавистных килограмм.

Обратите внимание: Существует несколько режимов питания для кормящих грудью. Анджелина выбрала один из самых жестких вариантов похудения, так как ее рацион состоял всего лишь из 600 калорий.

Конечно, фотографии звезды после такой диеты подталкивают попробовать на себе такой режим, однако вы можете выбрать более щадящий рацион, который станет не просто способом быстро похудеть, а образом жизни после родов. В интернете можно найти много вариантов подобной звездной диеты, которой придерживалась Анджелина Джоли.

Приведем сбалансированное меню подобной диеты на неделю.

Источник:
http://pohudet.guru/znamenitosti/kak-pohudela-andzhelina-dzholi/

Стройна или больна? Почему Анжелина Джоли похудела до 35 кг

Анджелина Джоли удивила поклонников и знакомых просто нереальной худобой. При росте 169 см она весит уже около 35 кг. По слухам, из-за резкого снижения массы тела актриса на днях была госпитализирована. Что происходит?

Своими предположениями с АиФ.ru поделился Михаил Зейгарник, врач-диетолог, кандидат медицинских наук, исполнительный директор Национального общества диетологов, главный врач клиники «Питание и здоровье»:

Психиатрический перфекционизм

У каждого человека, и Анжелина Джоли не исключение, должна быть определённая пропорция роста и массы тела, которая определяется индексом массы тела (это вес в кг, два раза делённый на рост в метрах — в норме он должен быть от 18,5 до 25).

Можно предположить, что у знаменитой актрисы как раз последняя. Если учесть, что Анджелина Джоли знаменита тем, что удалила себе молочные железы и даже, по слухам, яичники (у неё был доказанный высокий риск развития рака, и потому в этом поступке нет ничего предосудительного, и он не мог спровоцировать такое нездоровое похудение, как говорят некоторые сейчас), ясно, что она очень внимательно следит за своим здоровьем.

Серьёзная болезнь?

Неправильная диета

Сегодня распространённость анорексии среди девушек очень велика. Причём девушки обращаются за помощью к врачу, когда возникают симптомы заболевания, помимо критического снижения веса: отсутствие менструаций, нарушения работы желудочно-кишечного тракта (рвота, неприятие пищи организмом), сильное выпадение волос, обвисшая кожа…

Читайте также  Агния Дитковските - биография, информация, личная жизнь, фото, видео

То есть когда тот эффект, которого они хотели достичь, превосходит все ожидания и переходит в свою противоположность. Если есть проблемы с лишним весом, надо обратиться к специалисту — вряд ли этого не знала высокооплачиваемая актриса. Чтобы похудеть, не надо сидеть на диетах и, уж тем более, голодать. Надо правильно составить полноценный рацион питания с пониженной калорийностью и увеличить физические нагрузки. Как именно — выясняется индивидуально только при обследовании у врача-диетолога.

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых

2020 АО «Аргументы и Факты» Генеральный директор Руслан Новиков. Главный редактор еженедельника «Аргументы и Факты» Игорь Черняк. Директор по развитию цифрового направления и новым медиа АиФ.ru Денис Халаимов. Шеф-редактор сайта АиФ.ru Владимир Шушкин.

СМИ «aif.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР), регистрационный номер Эл № ФС 77-78200 от 06 апреля 2020 г. Учредитель: АО «Аргументы и факты». Интернет-сайт «aif.ru» функционирует при финансовой поддержке Федерального агентства по печати и массовым коммуникациям.

Шеф-редактор сайта: Шушкин В.С. e-mail: karaul@aif.ru, тел. 8 495 783 83 57. 16+

Все права защищены. Копирование и использование полных материалов запрещено, частичное цитирование возможно только при условии гиперссылки на сайт www.aif.ru.

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Источник:
http://aif.ru/health/psychologic/stroyna_ili_bolna_pochemu_anzhelina_dzholi_pohudela_do_35_kg

Анджелина Джоли похудела

Пресса утверждает, что Анджелина Джоли весит 37 с половиной килограмм при росте 167 см. Нет, стройность, конечно, штука хорошая, кто бы спорил, но не до такой же степени. И речь тут явно не о новомодной диете, а о серьезном заболевании. Сама Анджелина свое состояние не комментирует, но мы все же попытались разобраться, что происходит с любимой актрисой.

Может быть анорексия?

Не секрет, что у актрисы всегда были проблемы с питанием. В 1995 году (тогда актрисе было 20 лет) она попала в больницу с диагнозом «анорексия».

Она никак не могла справиться с подростковыми проблемами, не находила общего языка с окружающими, страдала из-за своей внешности, была неуверенна в себе. Результатом всего этого стала депрессия и анорексия. В 2007 году, после смерти матери, она тоже впала в депрессию и начала отказываться от еды. Но ради детей Анджелина скоро взяла себя в руки и справилась с проблемой.

В чем же сейчас может быть причина анорексии? Ну, причин у нее хватает. Во-первых, в начале этого года Анджелина перенесла операции по удалению яичников и молочных желез. Она пошла на это, чтобы снизить риск заболевания раком, от которого умерли многие ее родственницы. Такие операции не проходят для женщины даром. Осознание того, как многого она себя лишила, могли вызвать депрессию и, как следствие, отказ от еды.

Но этой версии не хватает логики: женщина, которая так заботится о своем здоровье, что добровольно ложится под нож, лишь бы прожить как можно дольше, вдруг решает заморить себя голодом и отправить на свалку все, чего она добилась? Странная идея.

Еще говорят, что в ее личной жизни наступила черная полоса. Они с Брэдом разводятся, делят детей и имущество. От этого Анджелина страдает и ничего не ест.

Или всё-таки рак?

Бабушка, мать и тетя актрисы умерли от рака. Это говорит о наследственной предрасположенности. Да, Анджелина защитила себя от рака груди и яичников. Но ведь все формы рака этим не ограничиваются. Она могла заиметь и какую-нибудь другую его форму и сейчас находиться при смерти. Этой версии мы не можем противопоставить ничего, кроме заявления родственников актрисы, которые утверждают, что с ней все в порядке и от рака она не умирает.

А может и правда все в порядке?

Версию про 83 фунта (или 37,6 кг) первым озвучил таблоид National Enquirer. Откуда он взял эту цифру непонятно. Вряд ли актриса заходила в редакцию, чтобы взвеситься. Впрочем, таблоид ссылался на некий источник, который пожелал остаться анонимным. Обложку журнала украшала явно отфотошопленная фотография похожей на скелет актрисы. Больше никаких подтверждений своей информации National Enquirer не предоставил, но новость радостно перепечатали все, кому не лень.

Фото со свадьбы Брэда и Анджелины смотрите здесь.

На своих фотографиях Анджелина выглядит усталой, изможденной, постаревшей и явно не пользуется услугами пластических хирургов, но критической худобы пока не видно.

Источник:
http://shining-stars.ru/articles/andzhelina-dzholi-pokhudela.html

Как худеет Анджелина Джоли: звездные секреты

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Вопрос о том, как худеют звезды – один из тех, который, наверно, всегда волнует общественность. Почему-то считается, что популярные персоны все знают лучше всех, а потому стоит придерживаться именно их способов расставания с лишним весом.

В этой связи вопрос о том, в чем заключается диета Анджелины Джоли – один из самых животрепещущих. Так в чем же заключаются методы похудения звезды и есть ли они на самом деле?

Самая обаятельная и привлекательная

Дважды лауреатка «Оскара», американская актриса, режиссер и продюсер Анджелина Джоли – нескончаемая тема для таблоидов, причем далеко не всегда обсуждаются ее фильмы и роли. Ее дети (родные и приемные), отношения с Брэдом Питтом, ее губы, бюст, татуировки, здоровье, появления на красных дорожках.

Ее постоянное пребывание в самых разных топах «самых сексуальных, желанных, красивых, влиятельных людей планеты», ее неустанная гуманитарная деятельность, за которую она даже удостоилась «Оскара» — все это постоянно муссируется в прессе.

Тема ее похудения – также в числе лидеров, настолько притягательный образ создала актриса, что всем дамам хочется быть, как она.

Между тем, ее фигура меняется от «самой сексуальной в мире» до такой худой, что это вызывает легкую панику среди поклонников ее таланта. Так в чем же состоит секрет похудения Джоли? На самом деле, их много.

Что в меню звезды

Занявшись поисками ее диеты, я столкнулся с тем фактом, что информации об этом много, но выделить среди нее правдивую почти невозможно. Звезда всегда остается верна себе – ее жизнь, несмотря на то, что проходит на виду у миллионов поклонников, всегда немного скрыта от посторонних глаз.

Читайте также  В чем и каком цвете встречать Новый 2021 год Быка, фото

А приоткрывает Энджи лишь то, что считает нужным показать миру. Я полагаю, это правильный подход – каждый имеет право на личное пространство и собственные секреты, звезды такие же люди, и им тоже нужна приватность. Что все это значит в нашем с вами случае?

Только то, что об особенностях питания Джоли пишут многие сайты – и русскоязычные, и зарубежные, но насколько достоверна информация о том, на какой диете сидит артистка – судить вам, мои дорогие читатели. Итак, приступим.

Звездные параметры — от нормы до крайности

В разные периоды жизни актрисы появлялись самые разные сведения о ее рационе, одновременно менялись и ее параметры. При росте 170 см близко к идеалу она выглядела, когда весила 54 кг, а в то время, когда артистка резко худела, ее вес снижался до критических 34 кг, а то и ниже.

Стройнеть она также предпочитала всегда по-разному, я собрал самые популярные способы похудения Анджелины Джоли.

Диета Тоски Рино

Супруга известного американского издателя Боба Кеннеди до 40 лет вела обычный образ жизни богатой домохозяйки, сильно располнела и не следила за собой. Решив изменить себя, она занялась спортом и села на диету, которую она называет Eat Clean и считает не диетой, а образом жизни.

Поклонница органической пищи, она объясняет, что «дело не в лишении себя еды, или в том, чтобы отказаться от одной пищевой группы либо другой. Главное – это употребление в чистом виде, чтобы дать вашему телу то, что ему нужно, для процветания».

В 2008 году, после рождения близнецов, Энджи, как сообщается, немного прибавила в весе и к тому же чувствовала себя усталой и подавленной. Попробовав метод Тоски Рино, она вернула себе прежнюю великолепную форму.

Поскольку она всегда была поклонницей здорового питания, для артистки не составило труда принять советы Рино. Все, что нужно делать каждый день — это придерживаться принципов Eat-Clean.

Основой является то, что вы едите комбинацию животного белка, такого как курица или рыба, сложных углеводов, таких как коричневый рис, в каждый прием пищи, с большим количеством фруктов и овощей. На десерт можно съесть органический темный шоколад.

Также нужно пить от двух до трех литров воды ежедневно и установить для себя 6 приемов пищи небольшими порциями.

И здесь у меня возник вопрос: Анджелина- вегетарианка,( об этом вы можете узнать из моей статьи «Вегетарианцы среди звездных личностей»), тогда как она могла питаться «животным белком»?

Злаковая диета

В 2014 году появились сообщения о том, что Джоли взяла за основу своего рациона пищу индейцев майя – гречку, просо и зерна киноа, а также тыквенные и льняные семечки.

Сообщалось также, что она начинала утро с ложки кокосового масла и горстки зерновых, обед могла пропустить вовсе или съесть немного миндаля, а на ужин иногда позволяла себе кусок постного стейка, несколько овощей и бокал вина.

В результате, потребление калорий снизилось до 600 в день, а сама артистка выглядела болезненно худой, что вызвало вопросы о том, уж не больна ли она. Не думаю, что подобное истощение (если оно на самом деле имело место) полезно для организма, не так ли?

Как можно понять из названия, суть ее в большом употреблении воды – бульонных супов, фруктовых соков, чая, кофе. Некоторые варианты включают также овсяную кашу, молоко, мед и ряд других продуктов. Долго сидеть на одних супах, все-таки, тяжело, да и вредно для организма.

Что касается Энджи, то она, по слухам, использовала свой личный вариант – смесь кайенского перца, лимонного сока и кленового сиропа. Применяла она этот метод не долго, только чтобы быстро сбросить килограммы для роли в фильме «Солт».

Сырая диета

Сыроедение – один из модных голливудских трендов, и ряд изданий утверждает, что именно Джоли ввела эту в моду. Говорят, что в интервью одному из журналов кинозвезда поведала, что именно этот способ позволяет ей держаться в хорошей форме.

Сущность такого способа говорит сама за себя — большинство продуктов нужно потреблять сырыми, без термообработки. Таким образом, сохраняются все их питательные вещества и полезные свойства, а кроме того, они лучше усваиваются организмом.

В меню входят разнообразные овощи и фрукты, орехи, сухофрукты, семена, проросшие зерна, травы. Кроме того, можно использовать злаки (мы помним, что артистка одно время почти полностью перешла на злаки), в том числе овес и гречиху, их можно просто запарить и пропитать медом.

Джоли советовала тем, кто решил перейти на сыроедение, сразу же не увлекаться этим процессом, а попробовать, скажем, есть сырую пищу только один раз в день, на завтрак или ужин. Кроме того, можно организовать дни поста на овощах и фруктах, и постепенно перейти к сырой диете.

За стройной фигурой — в спортзал

Без физической активности, как известно, похудение вряд ли возможно. Поэтому голливудская прима не забывает о занятиях спортом. По слухам, одно время она тренировалась с тренером знаменитостей Гуннаром Петерсоном.

Гуннар порекомендовал Энджи программу тренировок, состоящую из нескольких схем. Часть ее составляли занятия на тренажерах, направленные на проработку различных мышц, часть – аэробика и кардио упражнения.

Вот такая вырисовывается картина. В целом, как видно, звезда не придерживается какого-то одного рациона и не следует принятым раз и навсегда принципам, не так ли?

О том, что это именно так, говорит и ее внешний вид, который меняется год от года то в лучшую, то в худшую сторону. Сама же актриса заявляет, что для нее всегда самым важным остается прислушиваться к своему телу.

Она просто закрывает глаза и спрашивает свой желудок и свое тело, чего им хочется – зерновых, супа, овощей или фруктов. И это позволяет ей кушать с удовольствием.

Что запомнить

Чтобы выглядеть как Джоли, вам придется поверить таблоидам на слово и следовать следующим принципам:

  • Пить больше воды.
  • Есть дробно по 5-6 раз в день.
  • Выбирать органическую пищу, продукты без нитратов, пестицидов и пищевых добавок.
  • Порой менять свой рацион в зависимости от своего настроения, а вернее, от предпочтений собственного желудка.
  • Заниматься спортом.

А что вы думаете о принципах стройности Анджелины? Поделитесь своим мнением в комментариях. Ну я пока прощаюсь с вами, до новых встреч в новых статьях на моем блоге!

Источник:
http://tvoy-ves.ru/dieta-andzheliny-dzholi/