Анфиса Чехова

Анфиса Чехова. Фото в купальнике без фотошопа, до и после похудения, пластики. Параметры фигуры, как похудела

Первые попытки похудения

Анфиса никогда не была худышкой. От лишнего веса она страдала еще в школе. Одноклассники часто обзывали ее «Мадам Грицацуева» намекая на знойную толстушку из фильма «12 стульев», которую сыграла Наталья Крачковская.

Ведущая вспоминает, что это нанесло большой удар по ее самооценке и она решила, во чтобы это не стало похудеть. И ей это удалось. Тогда она сбросила 25 кг с помощью тайских таблеток. Но это не принесло ей счастья. Постоянный голод сказывался на ее настроении и самочувствии, а поэтому она не сдержалась и снова поправилась.


До и после похудения

Все усугубилось после появления в семье первенца. Сразу после родов вес ведущей был больше 90 кг. Она неоднократно пыталась похудеть, сидела на различных диетах, но они не приносили никаких результатов. К тому же у девушки есть генетическая предрасположенность к полноте и сильная любовь ко всему жареному и мучному. Плюс ко всему Анфиса еще и выкуривала пачку сигарет в день, что тоже отложило отпечаток на ее фигуре и внешнем виде.

Однако, девушка взяла себя в руки и за раз исключила из своего меню ряд продуктов, мешавшие ей похудеть. Под запрет попали:

  • булочки, хлеб;
  • алкогольные напитки;
  • мясо;
  • жирные блюда;
  • яйца.

Интересно: Диетические бутерброды при похудении

Параметры фигуры после похудения

Переломный момент для Анфисы Чеховой наступил во время её отдыха на Бали в 2020 г. Несмотря на то, что тогда вес ведущей не был максимальным, она почувствовала желание и острую необходимость в его изменении. Правильный настрой и рекомендации медиков помогли ей добиться ощутимых результатов.

Лучшим подарком к исполнившемуся в 2020 г 40-летию стала стройная подтянутая фигура и прекрасное самочувствие. В 2018 г. Анфиса Чехова весила уже менее 70 кг и продолжала худеть, приближаясь к классическим параметрам. Теперь объём её груди составляет 100 см, узкой талии – 70 см, а стройных бёдер – 108 см. При этом звезда не стремится к модельным показателям.

Главным достоинством своей внешности она по-прежнему считает женственность. Анфиса Чехова (фото в купальнике без фотошопа демонстрирует одновременную спортивную и элегантную фигуру) сумела сохранить плавные изгибы тела и притягательные формы, добившись при этом лёгкости и стройности. Талия Анфисы стала значительно тоньше, руки и ноги – подтянутыми, а живот – упругим.

На похудевшем лице проявились рельефные скулы, ярче заблестели глаза. Овал лица улучшился, что без помощи пластической хирургии помогло красавице визуально убавить несколько лет. Гардероб Чеховой также изменился. Новая фигура позволяет ей примерять более актуальные и смелые туалеты, что делает её образ ещё более интересным и оригинальным.

Любимые звездой узкие платья без рукавов теперь смотрятся на ней идеально, а глубокое декольте по-прежнему остаётся в числе любимых фасонов одежды. Теперь она может позволить себе носить модные вещи оверсайз, в которых выглядит хрупкой и трогательно беззащитной.

Читайте популярную статью рубрики: Наращивание ногтей гелем в домашних условиях для начинающих пошагово.

На какой диете сидела ведущая?

Сейчас она покупает одежду 46 размера и чувствует себя прекрасно. И, как отмечает знаменитость, случилось это как-то незаметно и даже неосознанно. Девушка худела не намеренно. Она не мучила себя особыми диетами, а также голодовками.

Все перемены произошли на фоне духовных изменений. Анфиса многое пересмотрела и поменяла в своей жизни, в том числе перешла на правильное питание.

Интересно! Неоднократно, в своих интервью девушка отмечала, что тяжело худеть, будучи замужем за грузином. Ведь у них была традиция часто устраивать семейные посиделки с большим количеством калорийных и очень вкусных блюд.

Но сейчас диета Анфисы состоит в том, что она употребляет в пищу исключительно отварные или приготовленные на пару блюда. Основу рациона составляют каши, супы, овощи в любом виде, фрукты, кисломолочные продукты, а также много клетчатки.

А вот сахар был полностью заменен стевией и сиропом агавы.

Также Анфиса перестала есть мясо. Она заменила его рыбой и морепродуктами, которые присутствуют в ее каждодневном меню. Ведь они усваиваются гораздо лучше, нежели мясные блюда. Да и к тому же, креветки и лосось менее калорийные. Так, на 100 грамм рыбы приходится всего лишь от 70 до 140 ккал.

Интересно: Как похудела Эрика Герцег

Несколько рекомендаций от звездной ведущей:

  • нужно не забывать за водный баланс и пить достаточно воды;
  • перестать курить и употреблять алкогольные напитки;
  • помнить об разгрузочных днях;
  • для перекуса использовать только полезные продукты (овощи, фрукты или кисломолочные продукты);
  • кушать небольшими порциями через каждые три часа.

Анфиса Чехова рекомендует перейти на интуитивное питание, то есть прислушиваться к тому, что «говорит» ваш организм, кушать, когда чувствуется голод и не переедать. А вот прибегать к изнурительным голодовкам, тренировкам не советует. Спорт, конечно, должен быть, но в меру.

Ведущая считает, что нужно не сдерживать себя, сцепив зубы, а наоборот прийти к этому осмысленно. Следует понять, что «травить» организм жирной пищей нельзя, когда вокруг есть масса полезных продуктов.

Были ли пластические операции

Анфиса Чехова (фото в купальнике без фотошопа доказывает фоловерам, что красота была дана ей от природы, а не стала делом рук профессиональных хирургов) притягивает взоры мужчин и женщин соблазнительными формами. Некоторые из них обвиняют её в лицемерии.


Анфиса Чехова на фото в купальнике имеет соблазнительные формы.

Тем более, что телеведущая является клиенткой известного столичного пластического хирурга, а также лицом рекламной компании элитной клиники пластической хирургии. Чтобы прекратить распространение слухов и домыслов, Чехова решилась на откровенность и рассказала, что искусственными в её внешности являются только ресницы и волосы, которые она нарастила, желая придать больший объём причёске.

Несмотря на то, что звезда любит ухаживать за собой и часто прибегает к профессиональным процедурам, пластические хирурги не касались её тела.

Чтобы поддерживать себя в форме она предпочитает:

  • процедуры с использованием гомеопатических препаратов;
  • массажи;
  • аппаратную косметологию;
  • регулярный стоматологический уход.

Тем не менее, внешность Анфисы Чеховой всё же подверглась незначительной хирургической корректировке. Яркость её взгляду придают не только искусственные ресницы. Звезда призналась, что несколько изменила разрез глаз. Успешно проведённая блефаропластика сделала глаза распахнутыми, брови лукаво приподнятыми, а взгляд более выразительным.

Кроме того, это избавило её от едва заметного нависания верхних век, что сделало лицо юным и свежим. По признанию девушки, она сделала это, чтобы заставить мужчин обращать внимание на глаза, а не декольте. Роскошный бюст достался Анфисе от природы. Это не вызвало никаких сомнений у профессионалов, которые указали на то, что грудь Анфисы ещё в юности имела внушительные размеры.

Читайте также  Вязание реглана спицами - описание схемы вязания для начинающих (69 фото)

Кроме того, девушка неоднократно поправлялась и худела. Это меняло размер и форму её груди, что невозможно при наличии имплантов. Не подтвердились и слухи о липосакции Чеховой. Этому способствовала откровенность ведущей, которая не делала секрета из своего похудения и открыто делилась рецептами стройности, подробно описав правила питания и физической активности.

Рассказывая о том, как похудела Анфиса Чехова в 2016-2017 нельзя не упомянуть о йоге. Организму нужны физические нагрузки, чтобы сжигать жиры. Знаменитая ведущая остановила свой выбор на йоге. Она не любит групповые занятия, поэтому тренер приходит к женщине на дом.

Анфиса не стала заядлой спортсменкой, бегая каждое утро и изнемогая в спортивных залах. Чехова предпочитает идти по жизни, смеясь и наслаждаясь каждым днем. Этот принцип она перенесла и на занятия йогой. Красавица считает, что изнурять себя не стоит.

Для поддержания своей фигуры Анфиса занимается йогой

Но в то же время спорт приносит эффект только при стабильных занятиях. Надо строго придерживаться графика, не пропуская тренировки. Занимаясь только время от времени никогда не получится улучшить свою фигуру и сбросить лишние килограммы.

Роль йоги и спорта в похудении

Одним из важнейших правил похудения Анфиса Чехова назвала высокую физическую активность и спорт. Она считает, что волевое усилие, избавляющее от лени, помогает побороть уныние и депрессию. Сама звезда предпочитает занятия йогой, которая заставляет работать все группы мышц и ускоряет обмен веществ, что так важно для похудения.

Кроме того, йога стабилизирует психологический настрой и улучшает настроение. Без этого будет сложно добиться долгосрочного эффекта похудения. Телеведущая много времени посвящает регулярным занятиям с инструктором. Медитативные практики помогли ей достичь внутренней гармонии, а упражнения на растяжку и правильное дыхание способствовали ускорению метаболизма и быстрому сжиганию калорий.

Чехова уверяет, что через 2-3 недели активных занятий йогой будет заметно, как мышцы подтянулись, а кожа стала более гладкой и упругой.

Занятия йогой положительно сказываются на всём организме:

  • вытягивается позвоночник, боли в спине и суставах прекращаются;
  • улучшается работа сердечно-сосудистой, пищеварительной и эндокринной системы;
  • начинают активно работать органы дыхания;
  • кровеносная система насыщается кислородом;
  • улучшается иммунитет;
  • мышцы укрепляются и приобретают эластичность;
  • снижается уровень стресса;
  • стабилизируются энергетические, гормональные и психосоматические функции организма.

Одержав победу над собой, Анфиса Чехова может с удовольствием публиковать самые смелые фотографии в купальнике, без ретуши и фотошопа, на которых она теперь выглядит свежо и эффектно.

Звезда доказала, что процесс похудения может быть не только сложным, но и приятным, если подойти к нему с правильным эмоциональным настроем. Принципы похудения известны всем, однако придерживаться их бывает непросто. Прежде всего, необходимо полюбить свое тело, тогда оно ответит на приложенные усилия приятной трансформацией.

Оформление статьи: Оксана Гривина

Секрет ее диеты

Он очень прост и состоит всего из нескольких пунктов. Что бы ни случилось, не нужно пропускать ни одного приема пищи и применять голодание. Надо кушать дробно, небольшими порциями каждые два-три часа. Если возникает сильное чувство голода, вполне допустим небольшой перекус орехами либо сухофруктами.

Необходимо частично отказаться от любимых сладостей: если девушка предпочитает шоколад, не стоит отказываться от него полностью, достаточно сократить его поедание до одного раза в неделю. Следует соблюдать график разгрузочных дней (раз в неделю), чтобы очистить свой организм от накопившихся вредных веществ. Ни в коем случае не стоит питаться фастфудом.

Источник:
http://sangistil.ru/krasota/anfisa-chehova-foto-goryachie.html

«Какая идиллия»: Анфиса Чехова показала, как Кудрявцева выглядит без фотошопа в купальнике

Телеведущая встретила коллегу у бассейна в Адлере.

Лера Кудрявцева после почти трехмесячного карантина устроила отпуск. На минувших выходных телеведущая уехала из Москвы вместе с годовалой дочкой. Так как границы между странами еще не открыты, она предпочла отдохнуть на отечественном курорте в Адлере. Блондинка вспомнила, как сама отдыхала там в детстве, поэтому решила показать это побережье и своей наследнице. А вот муж Игорь Макаров с ней не поехал.

Примечательно, что следом за Лерой в Краснодарском крае предпочла отдохнуть и Анфиса Чехова. Она отменила все планы на неделю и примчалась на Черное море. Конечно, телеведущая встретилась со своей коллегой, так как они поселились в одном отеле. В первый день девушки устроили совместный ужин с вином. Анфисе так понравилась дочка подруги Маша, что она тоже захотела второго ребенка. Пока у нее подрастает лишь сын Соломон.

А на следующий день они снова столкнулись вечером уже у бассейна. Кудрявцева только проведала дочку, которая играла в комнате для детей, и решила порелаксировать после массажа. Чехова запечатлела подругу на шезлонге. Лера выбрала закрытый купальнике с белым верхом и бретельками, украшенными жемчугом. Она успела немного загореть. В кадр попали ее стройные ноги. Подруги вместе насладились хорошей погодой.

«Какая идиллия у нас тут на лежачке», — сказала Анфиса.

Напомним, что полгода назад Кудрявцева удалила силиконовую грудь. Теперь она привыкает жить с маленьким размером бюста. А так как Чехова не обрабатывала кадры в фотошопе, то поклонники увидели природную красоту телеведущей. Они остались в восторге от того, как она выглядит в 49 лет.

Учредитель, редакция, издатель журнала «Телепрограмма» и сайта teleprogramma.pro
АО ИД «Комсомольская правда». Зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-66912 от 22.08.2016

Заместитель Генерального директора, Издатель
(лауреат рейтинга «ТОП 1000 российских менеджеров» в 2015-2018г.г. в разделе СМИ. Лауреат Рейтинга молодых медиаменеджеров в 2012-2014г.г. Лауреат Премии «Медиа-Менеджер России» в 2015 и 2019 г.г.): Владислав Гемст

Главный редактор журнала «Телепрограмма»: Павел Садков
Директор проекта teleprogramma.pro: Станислав Леонидов
Шеф-редактор сайта teleprogramma.pro: Екатерина Болгова / ekaterina.bolgova@phkp.ru
Директор по продвижению: Анастасия Шибаева / +7(495) 777-27-72 (доб. 34-34) anastasiya.shibaeva@phkp.ru
Директор по рекламе: Ольга Швец / +7(495) 777-02-78
Размещение рекламы в интернет: Сабина Багирова / тел.: 8(495)777-02-78 (доб. 1258), моб.: 8(964)559-73-55, e-mail: Sabina.bagirova@phkp.ru)

Исключительные права на материалы, размещенные в сетевом издании TELEPROGRAMMA (www.teleprogramma.pro), в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда» ©, и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя. Приобретение прав: ‎(495) 970-19-51 (kp@kp.ru)

Сообщения и комментарии читателей сетевого издания размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона. Возрастная категория 16+

Источник:
http://teleprogramma.pro/stars/1358340-kakaya-idilliya-anfisa-chehova-pokazala-kak-kudryavceva-vyglyadit-bez-fotoshopa-u3262/

Анфиса Чехова стянула с себя одежду и растопырила ножки

Известная ведущая, певица и актриса Анфиса Чехова решила похвастаться своими достоинствами, и выложила в сеть новые кадры, где предстала почти без одежды на фоне красивого заката.

Как сообщает Gamebomb.ru, Чехова поделилась кадрами со своего недавнего отдыха в Сочи, и написала, что сразу «заходит с козырей», выдавая фотографии почти без одежды. На свежих кадрах Анфису Чехову засняли на балконе на фоне моря и заката, а в руке ведущая держит бокал вина. Знаменитость рассказала, что за небольшой период времени она успела «назагораться, накупаться, оздоровиться и отъесться». Также ведущая пошутила, что у того, кто не лайкнет ее новые снимки, 7 лет не будет хорошей любви в постели. Всего пост Чеховой набрал 40 тысяч лайков.

Фанаты Анфисы Чеховой восхитились ее огненной фигурой и написали, что звезда похожа на богиню Афродиту в лучах солнца. Многие написали, что уже много лет восхищаются красотой Чеховой, которая становится только горячее. Также среди поклонников возникли споры о том, насколько сильно ведущая «отъелась» за последнее время и насколько ей идет подобная полнота с такими пышными достоинствами. Некоторые обратили внимание на забавное предостережение от Анфисы Чеховой, а потому написали, что сразу же поставили лайк на всякий случай.

Анфиса Чехова часто делится с фанатами кадрами из своих поездок, которые у нее случаются регулярно. Звезда делится снимками различных достопримечательностей, не забывая радовать поклонников и собственными смелыми фотографиями.

Чтобы оставлять комментарии вам необходимо войти под своим аккаунтом. Если вы еще не зарегистрированы, то можете пройти экспресс-регистрацию, которая займет всего пару минут.

Горячие темы

Самбурская назвала зарплату парня, которую считает нищебродской

Российская певица и актриса Настасья Самбурская раскрыла, сколько должен.

Колин Фаррелл полностью сменил внешность и его никто не узнал

Известный актерКолин Фаррелл (Colin Farrell) полностью изменил свою.

Фанат CS:GO устроил бойню в Нижегородской области

Стало известно о новой бойне, произошедшей в Нижегородской области, которую.

Watch Dogs: Legion самыми максимальными системными требованиями удивил игроков

Компания Ubisoft раскрыла самые максимальные системные требования грядущего.

Соловьев кадры из ArmA 3 выставил за войну в Нагорном Карабахе и взбесил зрителей

Российский журналист, а также радио и телеведущий Владимир Соловьев во время.

Источник:
http://gamebomb.ru/gbnews/33979